Comment faire face à un doigt ou d`un orteil coincé

Instructions

1. Asses la gravité de la blessure. Une fracture évidente, ecchymoses immédiate ou la perte de mobilité pourrait être des signes d`un doigt ou d`un orteil disloqué ou cassé.

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   Faire tremper, de glace et d`élever le doigt ou un orteil pendant 20 minutes par jour jusqu`à ce que la douleur disparaisse. Utilisez les sels d`Epsom pour plus soulagement de la douleur.

3. Immobiliser confitures extrêmement douloureuses à l`aide d`un doigt ou d`un orteil attelle. Utilisez une attelle de doigt spécifique trouvé dans les pharmacies ou envelopper un bâton de popsicle ou abaisse-langue avec du ruban adhésif médical contre le doigt ou un orteil.

4. Tape le doigt coincé ou d`un orteil à une saine une à côté de lui. Cela se fait habituellement pour les doigts ou les orteils plus courts qui sont trop petits pour utiliser une attelle. Cela aidera également à la mobilité et le soulagement de la douleur.

5. Prenez de l`acétaminophène ou l`ibuprofène pour soulager la douleur. Cela aidera également le gonflement de descendre. Une fois que le gonflement est sous contrôle, la douleur est généralement réduite.

6. Assurez vous pouvez plier et redresser chaque doigt. Si non, vous ne pouvez pas tout simplement avoir un doigt ou un orteil coincé. Appelez votre médecin pour prendre rendez-vous.