Si vous souffrez d`une blessure à la main qui interfère avec votre routine quotidienne et provoque des douleurs, consultez un médecin. Dans l`intervalle, le contrôle de l`enflure et de fournir un soutien à la zone en enveloppant la main avec un bandage. Le bandage peut réduire l`enflure en permettant une compression de la lumière. Il est également utile d`appliquer un sac de glace dans la région, à la fois pour soulager la douleur et réduire l`enflure. Si la main commence à se sentir engourdi, froid (sans un sac de glace) ou devient bleu, retirez immédiatement le bandage. Cela signifie que le bandage a été appliqué trop serré.
Choses que vous devez
- Des pansements
- bande de sport
- clips métalliques
- Des tampons de gaze
- Tissus
Retirez tous les bijoux et articles similaires de la main et du poignet. Les blessures sont souvent accompagnées d`un gonflement, ce qui rendra plus difficile pour vous de retirer ces articles plus tard.
Tenez le rouleau de bandage dans votre main indemne et placez l`extrémité libre du bandage sur le dessus de votre main. Demandez à quelqu`un de tenir l`extrémité libre au-dessus de votre main.
Enroulez le bandage autour de votre main à deux reprises, en positionnant le bandage entre le pouce et le reste de vos doigts. Enroulez le bandage assez serré pour qu`il ne tombe pas, mais assez lâche pour qu`il ne gêne pas la circulation sanguine.
Traversez le bandage à votre poignet et l`enrouler autour de deux fois plus. Cela aidera le séjour de bandage en place et fournir un soutien supplémentaire. Après emballage, utiliser du ruban adhésif ou des agrafes métalliques sport pour fixer l`extrémité de la bande.
Wrap blessé doigts séparément. Si vous pensez que vous pourriez avoir foulé un doigt, il tape sur le doigt voisin avec du ruban de sport. Mettre un peu de matériau mou - tels que des tampons de gaze ou même des tissus pliés-up - autour du doigt pour le rembourrage. Collez les deux doigts. Ne pas forcer le doigt blessé de se coucher complètement linéaire permettre une position détendue. Ensuite, voir un médecin pour des soins médicaux appropriés.
