Une exposition excessive aux rayons ultra violents du soleil peut endommager la couche externe de la peau et provoquer une foule d`autres problèmes, tels que les rides et le cancer de la peau. Sunburn est un résultat commun de passer des heures dans la chaleur du soleil sans appliquer un écran solaire. Il peut prendre plusieurs jours ou semaines pour guérir complètement d`un coup de soleil. Dans l`intervalle, il existe des moyens pour traiter et soulager les symptômes douloureux.
Choses que vous devez
- Ibuprofen ou l`aspirine
- Crème à la cortisone
- Le vinaigre
- flocons d`avoine
Arrêtez l`inflammation. Tous les quatre à six heures (ou selon les directives) prennent l`ibuprofène ou l`aspirine pour arrêter l`inflammation et soulager la douleur causée par la peau endommagée par le soleil.
Utilisez des crèmes topiques. Apaiser brûlure et démangeaisons associées aux coups de soleil avec des crèmes à la cortisone, disponibles dans les pharmacies. Utiliser selon les directives.
Rafraîchissez votre peau. Rincer dans une douche fraîche ou assis dans un bain froid pour soulager l`inflammation de la peau rapidement. Ajouter 1 tasse de vinaigre blanc ou de la farine d`avoine à l`eau du bain pour aider à la douleur et les démangeaisons calme.
Gardez une serviette fraîche à proximité. Trempez un chiffon ou une serviette dans l`eau froide et d`appliquer la compresse froide aux zones hâlés pour soulager la douleur.
Augmenter la consommation d`eau. Gardez votre corps et la peau hydratée en upping votre consommation d`eau et de jus.
Réduire l`enflure. jambes Sunburned peuvent gonfler et provoquer des douleurs supplémentaires. Surélever les jambes avec des oreillers pour réduire l`enflure et de garder les jambes au-dessus de votre coeur.
