Comment débarrasser un corps de candida

Instructions

1. La première chose que vous devez faire est de nettoyer le côlon pour vous assurer qu`il est en bonne santé et le bon fonctionnement. produits Colon Cleanse sont facilement disponibles dans votre magasin d`aliments de santé. Colon nettoyage peut être fait à partir de 2 à 6 semaines et certains fournisseurs alternatifs de santé recommandent jusqu`à trois mois. Le nettoyage du côlon a été pratiqué pendant des siècles comme une façon saine de débarrasser votre corps des toxines accumulées. Ces toxines sont le résultat d`une mauvaise alimentation, la pollution, les pesticides, le stress et au-dessus ou sous-alimentation.

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   Ensuite, il est important de prendre un supplément anti-fongiques telles que l`huile d`origan ou d`un extrait de pépins de pamplemousse. Ceci est ce qui tue en fait le candida. Suivez les instructions sur l`étiquette. En général, vous commencerez avec une capsule pour quelques jours, puis augmenter progressivement la dose jusqu`à 5 à 8 gélules par jour pendant environ deux semaines.

3. Après ces deux premières semaines, commencer à prendre un probiotique, que vous trouverez dans votre magasin d`aliments naturels. Les probiotiques sont des compléments alimentaires qui contiennent des bactéries ou des levures bénéfiques, comme le yogourt qui stipule, "contient des cultures vivantes."

4. En outre, prendre un psyllium ou de la fibre secousse quotidienne. Vous pouvez effectivement mélanger l`huile à l`étape 2 à cette secousse pour le rendre plus facile. Le psyllium agit un peu comme une éponge, absorbant les déchets comme il se déplace à travers le tube digestif et de vider ainsi les entrailles.