Disloquer une épaule est extrêmement douloureux. Le plus vite vous répondre et traiter votre blessure, plus vite votre douleur se calmera et votre épaule va guérir. Savoir envelopper une luxation de l`épaule est crucial si vous êtes actif dans le sport. Si vous avez eu luxations de l`épaule précédentes, il est lié à se reproduire. Peut-être cela est pourquoi il est si important d`apprendre comment emballer votre propre épaule.
Faire une fronde de votre bandage triangulaire. Mettez l`angle du triangle sous votre Fixations à 90 pour cent traverser les extrémités derrière votre cou.
Attachez les extrémités derrière votre cou. Assurez-vous que votre poignet est légèrement plus élevé que votre coude. Un noeud carré fonctionne généralement mieux.
Attachez l`excédent de tissu derrière votre coude dans un noeud. Cela permet de garder votre coude en place et empêcher le bras de tomber hors de la fronde.
Placez une chemise entre votre corps et votre bras. Habituellement, une luxation de l`épaule provoque votre coude soit environ 6 pouces de votre corps.
Envelopper un enveloppement ace autour de votre poitrine. Inclure la fronde au dessus de votre bras dans l`enveloppe. Cela va se lier votre fronde à votre corps empêchant un mouvement.
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