Comment enseigner la santé et l`insuffisance cardiaque congestive
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Boire de l`alcool tous les jours peut avoir des avantages pour la santé, mais seulement si vous ne fumez pas et si vous restez dans les limites recommandées, ce qui est un verre par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes. La limite pour les femmes est plus faible parce qu`ils ont tendance à être plus petits et ils métabolisent l`alcool plus rapidement que les hommes. Une boisson est définie comme 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux.
Consommation légère à modérée d`alcool peut réduire votre risque de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, les calculs biliaires et le diabète, selon la Clinique Mayo. Ces avantages sont plus marqués si vous êtes plus âgés ou ont des facteurs de risque pour les maladies cardiaques, tels que l`hypertension artérielle déjà. Les jeunes adultes ne seront pas obtenir autant d`un avantage pour la santé, et les femmes qui boivent même quelques fois par semaine sont à un risque plus élevé de contracter le cancer du sein, selon l`American Cancer Society.
Tout en buvant quelques boissons à la fois soulève temporairement votre tension artérielle, à boire beaucoup systématiquement peut conduire à une augmentation à long terme de la pression artérielle. Selon la clinique Mayo, cohérente, consommation excessive d`alcool peut également causer des lésions du muscle cardiaque qui peut conduire à une insuffisance cardiaque, ainsi que des coups. De plus, l`alcool contient des calories, et la consommation de calories en excès peut causer des gens à être en surpoids, ce qui les expose à un risque accru de maladie cardiaque.
Les maladies du foie peut être causée par l`utilisation excessive d`alcool, selon la Fondation canadienne du foie. Quand vous buvez trop d`alcool, le foie ne peut pas fonctionner normalement. Si le foie doit détoxifier l`alcool régulièrement, par exemple lorsque vous buvez tous les jours, il peut conduire à la destruction ou l`altération des cellules du foie, ce qui provoque des dépôts graisseux. Des complications plus graves incluent l`inflammation, connu comme l`hépatite alcoolique, ou des cicatrices permanentes, connu comme la cirrhose.
Selon l`American Cancer Society, une variété de types de cancers sont liés à la consommation d`alcool, y compris la bouche, la gorge, le foie, les cancers du sein et du côlon. Si vous fumez, boire de l`alcool peut aider les produits chimiques du tabac pour entrer dans le tissu dans la voie digestive supérieure, ce qui augmente le risque de cancer de la gorge. L`alcool réduit également la capacité du corps à absorber l`acide folique, et faibles niveaux de folate augmentent le risque de cancers du sein et du côlon.
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