Des idées d`activités de classe prénatales

activités brise-glace aident à rendre les participants de la classe plus confortable avec l`autre. Certains aspects de l`accouchement peuvent être mal à l`aise de parler, donc amener les gens sur un pied détendu est important. Mettez couples ensemble jusqu`à ce que chaque couple est jumelé. Demandez-leur de se renseigner sur l`autre couple afin qu`ils puissent les présenter au reste de la classe. Cela ne devrait prendre environ cinq minutes- informations recueillies devraient être le long des lignes de la date d`échéance, le sexe et quel enfant nombre qu`ils attendent. Assurez-vous d`introduire les deux membres du couple, pas seulement la femme enceinte. Elle pourrait être fréquente avec son mari, ami, le meilleur ami, mère, partenaire ou toute autre personne. Vous pouvez toujours faire cette activité si une femme participe à son propre, ou si la classe est pour la femme enceinte seulement. Il suffit de jumeler les participants.

Beaucoup de femmes se demandent comment ils vont savoir quand le travail est départ- il est pas toujours évident! Sur un tableau blanc ou tableau, écrivez "True Labor" et "Faux travail" avec l`espace sous chaque rubrique. Distribuez les cartes qui ont un fait - soit vrai ou faux - sur le travail écrit sur eux. Demandez à chaque personne du ruban adhésif leur carte dans la bonne position. Discutez de chaque symptôme ou fait comme ils sont mis sur le mur.

Ne pas oublier les partenaires dans cette activité. choses Brainstorm le partenaire peut faire pour aider la femme enceinte lorsque le travail commence. Offrez quelques exemples d`applications de contraction à des contractions de temps, ou de leur apprendre à le faire avec une montre ou un chronomètre. Il y a plusieurs façons partenaires peuvent aider à détourner l`attention de la femme enceinte au cours des premières étapes du travail, avant qu`elle a besoin de la tête à l`hôpital, comme les jeux de société, regarder un film préféré, ou même fournir un bain moussant pour se détendre si son l`eau n`a pas encore rompu.

Gestion de la douleur pendant le travail est quelque chose que la plupart des femmes sont préoccupés, surtout si elles ont jamais eu des enfants avant. Expliquer la différence entre le seuil de la douleur d`une personne et la tolérance de la douleur en demandant à un volontaire. Légèrement pincer le volontaire sur le bras pendant que vous expliquez la différence. Lorsque la personne dit que ça fait mal, qui est le seuil de la douleur. Lorsque vous maintenez le pincement et la personne qui les demande enfin d`arrêter, c`est leur tolérance à la douleur. Chaque personne a un seuil différent et la tolérance, et cela est où la gestion de la douleur vient. Expliquer et montrer des images ou des vidéos des différents types de gestion de la douleur. La respiration, le massage et de trouver un objet focal sont toutes choses chaque femme enceinte peut pratiquer en classe avec son partenaire de naissance.

Ne négligez pas la période du post-partum. Apportez une poupée vivante à la classe et demandez aux participants de changer une couche. Jouer le jeu Bed-in-a-Bag - emballer un grand sac avec des feuilles de crèche, des couches, des pyjamas, des couvertures langes et d`autres nécessités de la classe. Instruire les couples pour faire un lit de crèche, obtenir le bébé habillé et dans le lit. Vous pouvez même inclure quelques choses dans le sac qui sont no-nos dans le lit de bébé, tels que les animaux en peluche et des couvertures moelleuses. Pour le rendre un peu plus compétitif, le temps chaque couple pour voir qui peut faire le plus rapide. D`autres mains sur l`apprentissage peuvent se concentrer sur la façon d`allaiter ou mélanger une bouteille de formule.