Comment donner naissance à un enfant

Trouver un médecin de suivre votre grossesse et la naissance de votre enfant. Choisissez soit un obstétrique médecin, médecin de famille ou de sage-femme. Votre choix dépendra de quel type de naissance que vous préférez ou avez besoin.

Faire un plan d`accouchement avec votre praticien. Inclure qui vous voulez assister à la naissance, si vous voulez donner naissance à la maison, dans un centre de naissance ou dans un hôpital, si vous voulez recevoir des médicaments de la douleur lors de la naissance, et toute autre demande. Cela rafraîchir à la fois l`esprit de votre et votre médecin sur vos préférences d`accouchement, une fois le travail commence.

Recherchez et assister à des cours d`accouchement pour se préparer à la vraie chose. Vérifiez dans les hôpitaux locaux et les centres d`accouchement pour les classes sur le travail et les techniques de livraison, l`allaitement et de soutien familial.

Communiquez avec le praticien ou un établissement où vous allez donner naissance. Assurez-vous que votre assurance et de l`information financière est pris en charge. Faites une visite de l`installation et poser des questions sur l`arrivée que vous pourriez avoir.

Détendez-vous au cours de début du travail, la première phase du travail de stade I. Continuer avec les activités quotidiennes et de surveiller vos contractions, garder une trace de combien de temps ils durent et combien de temps passe entre chacun.

Commencez les techniques de respiration et de relaxation au cours active du travail, la deuxième phase du travail de stade I. Voyage à votre position d`accouchement lorsque les contractions sont cinq minutes d`intervalle et durent environ une minute.

Fiez-vous à votre personne de soutien pendant la dernière phase de la phase I du travail, la transition. Rappelez-vous de respirer et se détendre autant que possible. Dites à votre fournisseur de soins de santé lorsque vous vous sentez l`envie de pousser.

Entrez dans votre position de poussée. Poussez quand vous vous sentez l`envie lors de l`étape du travail II. Détendez-vous votre plancher pelvien et se reposer entre les poussées. Continuez à pousser quand vous vous sentez exhorte jusqu`à ce que le praticien avisé autrement ou l`enfant est né.

Attendez une seconde série de contractions pour commencer pour la phase III du travail, la délivrance du placenta ou de placenta.