Comment faire cuire les brownies faibles en glucides

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    Les régimes faibles en glucides exigent habituellement la diète de renoncer à des bonbons et du pain en permanence afin de maintenir leur perte de poids. Cependant, comme les régimes alimentaires ont augmenté en popularité, de plus en plus de recettes faibles en glucides sont disponibles pour que vous puissiez livrer à un savoureux festin occasionnel sans ruiner tout votre travail dur. Voici comment faire cuire les brownies faibles en glucides.

    Choses que vous devez

    • 13 par 9 pouces pan
    • aérosol de cuisson antiadhésif
    • Mixer
    • Spatule
    • Grand bol
    • Petit bol de mélange
    • Cuillère
    • 10 oz. fromage à la crème, de la température ambiante
    • 2 bâtonnets de beurre non salé, température ambiante
    • 125 grammes. chocolat non sucré, fondu et refroidi
    • 1/4 tasse de substitut de sucre
    • 4 gros œufs
    • 1 1/2 c. extrait de vanille
    • 1 1/2 c. extrait de chocolat
    • 1 1/2 tasse de farine d`amande
    • 6 cuillères à soupe. poudre de cacao
    • 1/4 c. sel de mer
    • 1 1/2 c. levure

    Instructions

    1. 1

      Chauffer le four à 350 degrés F.

    2. 2

      Vaporiser le moule à brownie avec un aérosol de cuisson antiadhésif. Cela vous permettra de retirer facilement vos brownie de la poêle quand elles sont faites.

    3. 3
      Remuer les ingrédients secs avec une cuillère les empêche de voler hors de la cuvette de mélange.

      Combinez la poudre d`amande, le cacao, la poudre à pâte et le sel de mer dans un petit bol. Agiter ces ingrédients avec une cuillère.

    4. 4
      Juste avant que le chocolat va dans ...



      Mélanger le fromage à la crème et le beurre dans un grand bol à mélanger. Ils devraient faire une pâte lisse et crémeuse.

    5. 5

      Ajouter le chocolat et le sucre substitut fondu. La pâte peut sembler légèrement granuleuse, mais devrait encore être même en couleur et relativement lisse.

    6. 6

      Battre les oeufs. Ajouter les oeufs un à la fois et assurez-vous que tous les œufs est grattée du côté du bol avant d`ajouter une autre.

    7. 7

      Ajouter la vanille et extraits de chocolat. Continuer à mélanger à une vitesse moyenne comme vous le faites.

    8. 8

      Mélanger les ingrédients secs. Ne pas ajouter le bol entier à la fois ou les ingrédients secs vont voler partout.

    9. 9
    10. dix
      Si vous le souhaitez, vous pouvez gel vos brownie sans sucre, à faible teneur en glucides givrage pour les rendre encore plus savoureux.

      Cuire au four pendant 35 à 40 minutes. Lorsque le sommet de brownies est ferme au toucher, elles sont faites. Un brownie a 2.4 glucides.

    • Crédit photo http://moveablefeastgeneva.com/catalog/images/brownie%20photo%202%20(2)%20blue%20back%20(2)%20Third%20Size.jpg, http://farm2.static.flickr.com/1101/1243536199_998ef39e81_o.jpg,http://diseuse.org/wp-content/themes/diseuse/images/brownies3.JPG,http://mrjeffmccarthy.com/wp-content/images/march2-003.JPG,http://i241.photobucket.com/albums/ff281/fatboybakes/vbs/P1030284-1.jpg
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