Comment manger des graines de tournesol

Instructions

1. Choisissez la saveur de graines de tournesol de votre choix. Vous avez beaucoup de saveurs à choisir comme ranch, barbecue, original, salsa et jalapeno. Il y a aussi une variété de marques de graines de tournesol comme David, Spitz et Giant.

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   Pratiquer la fissuration et de manger des graines de tournesol dans votre bouche avec seulement quelques graines à la fois. Lorsque vous obtenez à l`aise avec cette étape, passer à plus de graines à la fois.

3. Construire jusqu`à placer une main pleine de graines dans votre bouche. Déplacer les graines d`un côté de la bouche, et avec votre langue, placez une graine entre vos dents de devant. Crack la graine avec vos dents avant et retirer la graine avec votre langue.

4. Crachez la coque de votre bouche et manger la graine. Jusqu`à ce que vous êtes habitué à la mise en place de la semence dans cette étape, vous pouvez cracher plus que vous mangez, mais vous m`y habituer au fil du temps.

5. Continuez ce processus chaque fois que vous mangez des graines de tournesol. Cette technique vous permet de continuer ce que vous faites et profiter des graines dans le même temps.