Comment vivre le 20 $ d`épicerie par semaine

Instructions

1. Vérifiez votre garde-manger, réfrigérateur et congélateur pour les aliments que vous avez déjà. Toujours faire avant d`aller magasiner. Plusieurs fois, vous serez en mesure de vivre des aliments achetés précédemment. Si cela est le cas, vous devriez toujours noter la nourriture que vous avez déjà. Par exemple, si vous avez déjà un des légumes surgelés, ce qui est une chose de moins vous aurez à acheter au magasin.

2. Vérifiez votre journal local pour les coupons et les horaires de vente. Si vous avez un coupon pour un article, attendre l`article pour aller à la vente avant de l`utiliser. Cela vous aidera à économiser encore plus d`argent, ou parfois même obtenir l`article gratuit. Clip et utiliser des coupons pour les articles que vous allez réellement utiliser. Par exemple, acheter des carottes congelées pendant 10 cents peut sembler une bonne affaire, mais si vous ne l`aimez les carottes, vous êtes gaspiller de l`argent.

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   Commencez la cuisson de vos repas à partir de zéro. Cela prend plus de temps, mais vous permettra d`économiser de l`argent à la fin. Par exemple, un pain peut coûter quelques dollars, mais les ingrédients pour faire du pain maison ne coûte que quelques centimes. Si vous n`avez pas vraiment le temps de faire des repas faits maison tous les jours, cuisiner des repas à l`avance et les congeler pour une utilisation ultérieure.

4. Faites le bon marché, les aliments de remplissage. Les haricots, le beurre d`arachide, les noix, la farine, les œufs, les nouilles, le riz, les pommes de terre, sauce pour pâtes et l`huile peuvent faire une grande variété d`aliments tout en coûtant moins d`un dollar par repas. Beaucoup de ces aliments ont également l`avantage supplémentaire d`être riche en protéines et en hydrates de carbone, ce qui vous aidera à rester rassasié plus longtemps. Vous allez manger moins de nourriture dans l`ensemble, économiser de l`argent. Ces aliments de base sont aussi polyvalent, qui va vous empêcher de s`ennuyer avec certains repas.

5. Acheter des articles coûteux, comme la viande, les fruits et les produits laitiers, que lorsque la vente. Vous pouvez facilement dépenser 20 $ sur ces éléments seuls, mais en achetant à la vente, vous réduire le coût de manière significative. Lorsque les articles ne seront en vente, stocks et geler tous les extras que vous pourriez avoir. Si vous ne pouvez pas utiliser une quantité entière, le diviser en petits contenants et congeler dans des sacs séparés.

6. Évitez d`acheter des aliments transformés tels que les aliments au micro-ondes ou rapide. Si vous achetez seulement un article par repas à partir du menu de dollars pour une semaine, vous aller sur votre budget de 20 $. Cela ne veut pas y compris les taxes, le gaz utilisé pour aller au restaurant ou les boissons que vous pouvez acheter. Un dollar par repas peut sembler une petite quantité, mais la nourriture préparée est plus cher que la cuisson à partir de zéro.

7. Évitez de gaspiller la nourriture. Chaque fois que vous faites un repas, commencez par vous donner une petite portion. Après avoir fini de manger, attendre 20 minutes avant d`avoir secondes ou tiers. Cela permet à la nourriture pour avoir le temps pour atteindre votre estomac. Même si vous avez faim immédiatement après avoir mangé, 20 minutes plus tard, vous pouvez vous sentir plein. Toute nourriture supplémentaire peut être sauvé pour le lendemain ou congelé pour une utilisation ultérieure.