Alternatives à la consommation d`alcool

Si les calories dans l`alcool sont un problème, tenir à des boissons gazeuses diète. Sans sucre, le régime alimentaire de soude est une alternative car il est facilement disponible dans les bars, les restaurants et les magasins. Il est cependant pas recommandée pour la consommation continue, car il peut causer des problèmes, y compris les questions de l`émail des dents en raison de la teneur et de la perte osseuse acide à cause de l`acide phosphorique dans la boisson. Boire soda diète est pas bénéfique pour votre corps au fil du temps, mais il est une bonne alternative à l`alcool si vous en avez besoin.

bières non alcoolisées sont disponibles à boire si vous voulez avoir l`air de boire alors que dans un contexte social. Il suffit de demander au barman ce dont ils disposent. Si vous aimez le goût des boissons fruitées telles que margaritas ou daiquiris, faire une recherche en ligne simple à trouver des recettes sur la façon de faire les boissons. Vous pouvez apprécier le goût de la boisson sans alcool. Alors que les calories sont toujours là, ces options sont super quand vous avez un goût pour l`alcool.

Café ou d`autres boissons contenant de la caféine sont grandes alternatives à l`alcool, car alors que l`alcool est un dépresseur, la caféine est un stimulant, et si vous êtes à une rencontre sociale, cela vous empêche de dormir et le fonctionnement. Vous pouvez garder votre esprit sur vous tout en sirotant une boisson. Il est une excellente alternative dans un pincement.

L`eau est une alternative saine à l`alcool, car il est essentiel pour votre corps de fonctionner. Votre corps a besoin de huit verres d`eau chaque jour pour rester hydraté. L`hydratation est la clé pour garder sous tension. Même une légère déshydratation peut causer la fatigue, des maux de tête et une faiblesse musculaire. Le choix de l`eau sur l`alcool est toujours l`option plus saine.