Comment remplacer le café expresso
De nombreuses recettes appellent à espresso instantané ou de la poudre d`espresso pour ajouter une saveur de café.…
Le regain d`énergie que vous rencontrez après en sirotant une tasse de café peut vous aider à passer à travers la journée, mais ce regain d`énergie est de la caféine et ne va pas dans la main avec un tir important de calories. Bien que certaines boissons liées au café peuvent être riches en calories, plaine, le café noir augmente à peine votre apport calorique.
Une tasse de 8 onces de café, brassée à partir de marc de café et préparé avec l`eau du robinet - le type de personnes de café bénéficient souvent à la maison - contient seulement deux calories. La teneur en calories de cette boisson augmente, cependant, lorsque vous ajoutez la crème ou de sucre. Une cuillère à soupe de crème de table lumineuse, par exemple, dispose de 29 calories. Une cuillère à café de sucre granulé ajoute 16 calories à la tasse de café. cafés instantanés aromatisées et boissons au café aromatisées de cafés sont également riches en calories. Une portion de 4 cuillère à café de café instantané en poudre sucré, par exemple, a 63 calories.
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