Comment envelopper votre corps pour perdre du poids

Commencez un régime d`exercice, comme la réalisation des séances d`entraînement cardio comme la course, le jogging, la natation, le patinage et le vélo en ligne, pendant 30 minutes quatre ou cinq fois par semaine. Remplacer les viandes grasses, les aliments sucrés et les boissons et les aliments transformés avec des grains entiers, des fruits, de l`eau et des légumes. Essayez le saumon en bonne santé, à faible teneur en matière grasse alternative à la viande bovine et de porc. L`exercice régulier et un régime alimentaire plus sain corps va compléter enveloppements au lieu d`utiliser seulement enveloppements pour perdre du poids.

Buvez beaucoup d`eau dans les jours précédant votre traitement enveloppement corporel, qui hydrater le corps et encourager le rinçage des toxines.

Avant d`appliquer la pellicule, prendre une douche chaude, qui va ouvrir les pores pour la libération de toxines.

Chauffer un demi-gallon d`eau dans une casserole en acier inoxydable jusqu`à ce que chaud. Pour l`eau, ajouter de l`argile de la mer, qui fonctionne comme un bon absorbant pour tirer les toxines et le poids de l`eau. Bien mélanger et laisser refroidir le mélange au toucher. Seaweed, l`aloe vera ou de substances à base de plantes et de minéraux variés travaillent aussi comme des alternatives à l`argile de la mer.

Tremper les bandes de lin ou de bandages ACE dans le mélange un par un et envelopper votre corps de la cheville vers le haut. Utilisez une pièce chaude pour cette procédure et de rester dans l`enveloppe pendant environ une heure. Prendre un bain froid ou chaud suivant la pellicule et de prendre un bain chaud sur le deuxième ou le troisième jour après le traitement pour libérer les toxines accumulées de vos pores.

Mesurez-vous après votre enveloppement corporel. Utilisez une enveloppe tous les cinq ou six jours pour environ un mois et souvenez-vous de vous mesurer à chaque fois pour suivre vos progrès.