Des moyens naturels pour les hommes pour fixer les poches sous les yeux

L`application d`une compresse froide sur vos yeux peut réduire temporairement poches sous les yeux. Quand il est utilisé deux fois par jour, ils peuvent même ralentir l`étirement de la peau sous les yeux, ce qui empêche plus grande poches sous les yeux de se former en premier lieu. Humidifiez une débarbouillette propre avec de l`eau fraîche et placer sur vos yeux, en utilisant une légère pression, pendant 10 à 15 minutes - ou jusqu`à ce que les poches commence à réduire. Vous pouvez également congeler deux tranches de concombre pendant 30 minutes et placer sur les yeux fermés pendant 15 minutes pour réduire les poches et l`enflure.

sachets de thé noir et vert placés sur vos yeux peuvent réduire l`apparence des poches sous les yeux sous, car ils contiennent des astringents naturels appelés tanins qui réduisent temporairement sous l`œil de gonflement par la constriction des vaisseaux sanguins autour des yeux. Steep deux sachets de thé noir ou vert dans l`eau bouillante pendant trois à cinq minutes, ce qui leur permet de se refroidir avant d`envelopper chaque sachet de thé dans les tissus. Allongez-vous et placez les sachets de thé sur les yeux fermés pendant 5 à 15 minutes.

But pour sept à huit heures de sommeil chaque nuit, tenir à un horaire de sommeil régulier et éviter les nuits tardives pour empêcher la formation d`un plus grand poches sous les yeux. Bien dormir suffisamment seulement réduire l`apparence des sous sac yeux plutôt que de se débarrasser d`eux complètement, le manque de sommeil va empirer leur apparence et peut entraîner des cernes sur le dessus des poches sous les yeux. Vous devez également dormir avec votre tête légèrement surélevée pour éviter la rétention d`eau sous vos yeux. Gardez votre tête surélevée par dormir sur un oreiller supplémentaire, étaiement la tête de votre matelas ou de faire monter toute la tête de votre lit un couple de pouces.

Buvez au moins six à huit verres d`eau par jour et de manger beaucoup de fruits et légumes pour rester bien hydraté afin de réduire la rétention d`eau qui se traduit par poches sous les yeux. Boire beaucoup d`eau et manger régulièrement des fruits qui contiennent des quantités élevées d`eau, comme les oranges et les pastèques, va également aider votre corps à éliminer les toxines nocives qui peuvent causer des poches sous les yeux.

Une variété d`aliments et de boissons provoque la rétention d`eau qui peut faire poches sous les yeux le pire. Le sodium est un principal coupable, afin de réduire votre consommation de sodium à pas plus de 1.000 à 2.000 mg par jour et d`éviter les aliments salés, comme les aliments transformés et frits. Vous devez également éviter ou de réduire votre consommation d`alcool, de boissons et de boissons gazeuses contenant de la caféine, qui tous provoquent la rétention d`eau.