Comment faire face à une amitié difficile

Etre pro-actif

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  Par opposition à se concentrer sur des incidents mineurs ou habitudes personnelles ennuyeux, envisager d`avoir en tête-à-tête avec lui pour aider à sauver la relation, si elle est possible. Auteur et conférencier Deepak Chopra conseille sur son site Web pour trouver un moment où vous pouvez vous asseoir et avoir une discussion franche dans laquelle vous parlez non seulement sur ce qui peut être vous déranger, mais aussi exprimer votre désir de faire mieux. Par exemple, si vous avez eu un échange qui a conduit à un argument, commencer par être honnête. "Votre amitié signifie beaucoup pour moi, ce qui est la raison pour laquelle je me suis senti X ..." Ensuite, fermez-le avec, "Je serai respectueux de vos sentiments, et je souhaite que vous pouvez respecter la mienne." Même si cela peut être gênant, il contribue également à assainir l`air et fournit, espérons une expérience d`apprentissage positive à partir duquel vous pouvez à la fois croître.

Focus sur la question

• Lorsque vous traitez avec un ami difficile, il peut être facile d`attaquer son personnage. Cependant, rediriger cette envie et se concentrer sur l`incident. Ni souligne que les situations de communication comprennent deux parties: la relation avec la personne et la question que vous discutez. Par conséquent, séparer la personne de l`incident pour aborder directement la question. Par exemple, vous remarquerez qu`elle semble se relâcher sur ses responsabilités après avoir accepté de faire quelque chose. Réprimer l`envie de conduire avec une attaque de caractère, comme "Vous êtes si irresponsable." Au lieu de cela, dire quelque chose comme, "Je vous remercie de votre volonté d`aider, mais il semble que certaines choses sont en train de tomber."

Définissez vos limites

• Il est à vous de décider de votre niveau de tolérance et combien vous voulez cet ami dans votre vie. Et, aussi difficile que cela puisse être parfois, vous devrez peut-être fixer des limites ou des conséquences pour vous libérer de toute anxiété à long terme. Par exemple, vous devrez peut-être réduire les appels téléphoniques, de réduire les visites à une base hebdomadaire ou seulement rencontrer en présence d`un petit groupe d`amis proches pour éviter la confrontation. Ces étapes peuvent apporter un soulagement temporaire. Cependant, Chopra conseille que si vous savez qu`il ne va pas changer et si vous avez examiné tous les côtés, vous avez les informations dont vous avez besoin pour faire le bon choix de savoir si les limites sont assez ou vous avez besoin de mettre fin à l`amitié.