Comment aider le cœur brisé de ma fille

Prenez un moment et se rappeler un moment où vous avez senti aussi mal que votre fille fait maintenant. Est-ce que quelqu`un vous offre des conseils utiles ou faire quelque chose en particulier qui vous a fait sentir mieux? Si oui, déterminer comment il pourrait demander à votre fille, recommande la vie et la dynamique familiale coach Danica Trebel sur familyshare.com.

Bien que vous pourriez être enclin à se préoccuper si votre fille préfère se confier à ses amis plus que vous, qui est tout à fait normal, dit Chris Hudson, expert de la jeunesse et fondateur du site Comprendre adolescents. Ce qui est important est que votre fille sait que vous êtes là pour elle quand elle ne veut que vous.

Au lieu de se concentrer à essayer de trouver les bons mots pour le dire, il sera plus utile si vous écoutez simplement votre fille obtenir ses sentiments sur, écrit psychologue clinicien Barbara Greenberg, en "Comment puis-je aider ma fille avec un Break-Up" pour Psychology Today. Il est important que vous sympathiser non seulement avec ses émotions, mais que vous validez également à ses sentiments.

Abstenez-vous de partager vos propres histoires de chagrin, au moins pendant la rupture de votre fille est encore frais, conseille Hudson. Plutôt que de venir à travers comme un geste sympathique, vos histoires feront de votre fille se sentir comme vous essayez de faire son chagrin à votre sujet, il explique. Il conseille d`attendre jusqu`à ce que votre fille a une certaine perspective et se sent plus positive avant le partage.

A ce moment difficile dans sa vie, votre fille peut se montrer d`être le genre de personne qui préfère un peu plus de temps seul que d`habitude. Aidez-la à avoir son temps seul dans les limites acceptables, conseille Hudson. Ces limites comprennent lui demandant d`avoir encore le dîner avec la famille et de répondre aux membres de la famille poliment, tout en lui donnant une certaine latitude pour revenir quand elle est prête.

Bien qu`il puisse sembler utile de se livrer à une ex-dénigrement, il est important que vous ne badmouth pas ancien autre significatif de votre fille. Au lieu de cela, Trebel écrit, il sera beaucoup plus précieux pour vous aider votre fille à comprendre ce qu`elle a appris de cette relation, et d`identifier ce qu`elle a apprécié à propos de son petit ami, ainsi que ce qu`elle n`a pas fait.