Comment dire à votre petit ami vous avez besoin d`espace

Faire un rendez-vous à Talk

• Ne pas attendre jusqu`à ce que vous êtes au milieu d`un autre argument pour crier, "C`est tout! C`est fini!" Dans ces situations, la rupture pourrait être perçue comme, "Oh, elle est juste en colère. Elle va reprendre le dessus et ne sera pas besoin de cet espace." Mettre en place un temps de rencontrer et de lui faire savoir comment vous vous sentez. Si vous craignez que vous pourriez oublier quelque chose, faire une liste de points que vous souhaitez faire, ou écrire une lettre qu`il peut lire pendant que vous vous asseyez avec lui. Avoir une discussion calme en dehors du conflit rend une discussion à propos de disposer d`un espace aller plus en douceur.

Être honnête

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  Si quelque chose qu`il ne vous a poussé à désirer l`espace, vous pouvez lui dire. Cependant, il est également important de prendre la responsabilité de la décision que vous faites. Être ouvert. Si vous vous sentez étouffé et que vous voulez passer plus de temps avec des amis, lui faire savoir. Si vous êtes confus au sujet de la direction de la relation est à la tête, dites-lui. Si vous croyez que ce sera un problème temporaire, lui donner un calendrier si possible, ou lui dire que vous allez toucher la base dans une semaine pour une mise à jour. Cette honnêteté peut également ouvrir un dialogue constructif et lui permettre de faire des changements qui profitent à la fois de vous si ses actions vous mènent à désirer l`espace.

Comprendre ses sentiments

• Ruptures augmentent la détresse psychologique comme la dépression et la satisfaction de la vie baisse, suggère la recherche publiée dans The Journal of Family Psychology en 2011. Même si la pause est pas permanent, il peut répondre à des émotions similaires. Lorsque dire à votre ami que vous avez besoin d`espace, de comprendre qu`il sera probablement bouleversé. Choisissez vos mots avec gentillesse. En disant, "Je pense que cela ne fonctionne pas pour moi et je besoin d`espace pour examiner les prochaines étapes ensemble," va au-dessus mieux que, "Vous êtes une secousse et je ne veux rien à voir avec vous." Mais méfiez-vous de lui laisser tomber si facilement que l`intention est pas claire. Anticiper et reconnaître ses émotions, mais rester forte dans les décisions que vous avez fait pour vous-même de prendre une pause.

Set Boundaries

• Fixer des limites claires au cours de cette conversation pour vous assurer que votre besoin d`espace est respecté. Cela peut inclure de fixer des limites sur les sites de médias sociaux, fixant les règles de textos ou de criblage cellulaire appels puisque la technologie est maintenant une partie essentielle de relations amoureuses. Laissez le type d`espace dont vous avez besoin de dicter quel type de limites que vous définissez. Si vous avez simplement besoin de plus de temps seul, déterminer combien de fois il est acceptable pour lui de vous contacter. Si vous faites une rupture nette, assurez-vous qu`il sait qu`il ne convient pas de vous contacter en aucune façon.