Comment faire face à la dépression sur votre ex
Ruptures sont difficiles à traiter car ils sont souvent inattendu ou redouté et vous vous sentez comme vous avez…
Une mauvaise rupture peut être la cause de la colère et de chagrin incroyable. Vous pourriez vous sentir que vous ne pouvez pas vivre sans votre mec et qu`il a été fait pour vous. Vous êtes un sentiment d`insécurité, faible et déprimé, mais en apparaissant confiant, fort et heureux, vous pouvez avoir une chance de raviver la romance, et en nous engageant à nourrir votre relation, vous pouvez avoir la connexion que vous désirez.
Prenez une pause de la relation. Le temps en dehors de vous permettre à la fois à rafraîchir, évaluer vos émotions et diminuer l`intensité quand vous reconnectez. Parler de la scission trop tôt peut vous amener à dire des choses que vous ne voulez pas dire. En outre, si vous appelez et le texte lui sans cesse, il va penser que vous êtes désespéré et rester à l`écart.
Avoir confiance en soi. Regardez belle. Obtenez habillé, se maquiller et de se faire coiffer. Look and feel comme une superstar, même si la rupture est douloureuse. Votre homme remarquera, et il va être plus attirés par une sécurité, belle que vous.
Sois toi même. Votre homme ne veut pas quelqu`un comme lui-qu`il veut, une personne intrigante fascinante avec ses propres intérêts et perspicacité. Faites des choses que vous aimez et se concentrer sur vos passe-temps. Apprenez à faire quelque chose de nouveau, comme la peinture ou le ski. l`histoire du monde de la recherche, les animaux d`Afrique ou d`autres choses que vous êtes intéressé par. Prendre le temps pour vous-même vous fera plus heureux, plus confiants et, par conséquent, plus souhaitable. Ne pas attendre pour lui d`appeler ou de briser des plans avec des amis pour être avec lui. Garder vos plans va lui faire savoir que votre vie est en mouvement sur comme il se doit et vous n`êtes pas d`attente autour de lui.
Attendre un mois ou deux pour une tension de rupture restant à diminuer et rechercher des signes d`intérêt. Il peut vous donner ce doux sourire vous vous souvenez ou sortir de sa façon d`avoir une conversation avec vous.
Demandez-lui sur. Faites décontracté et le sortir pour boire un verre ou un café. Gardez vos émotions sous contrôle sur ce mini-date et ne soyez pas trop en avant. Essayez d`éviter de parler des échecs de votre relation récente et juste profiter de votre temps ensemble. Complimentez lui, flirter et de lui parler de la façon dont vous avez fait quand votre relation a commencé. Prenez soin de ne pas paraître désespérée de le faire revenir et éviter d`être trop physique.
Parlez de votre rupture, quand vous devenez près encore, si nécessaire. Admettez vos fautes et des excuses pour les choses que vous avez tort. Ne passez pas le blâme: commencer avec les déclarations "je" à la place de "toi" pour éviter de le harceler. Gardez la conversation légère et courte que possible et ne le supplier de ne pas pour une seconde chance.
Donnez-lui plus d`espace, si nécessaire, et d`attendre pour lui de faire le prochain mouvement. Texting, appelant, vérifier sur lui par des amis et arrêter par sa maison vous fera paraître désespérée. Il a besoin de temps pour traiter ses sentiments pour vous.
Rappelez-vous le début de votre relation. Rappelez-vous pourquoi vous êtes tombé en amour avec lui, en premier lieu et lui rappeler pourquoi il a été attiré par vous. Soyez spontané et prendre le temps de profiter de l`autre. Devenir intéressé par quelque chose qu`il aime. Vous pouvez trouver un nouveau passe-temps et une excuse pour passer plus de temps ensemble.
Communiquer avec lui. Partagez vos besoins et sentiments. Évitez le contrôle des mots et des Behaviors- ne l`empêche pas de ses amis ou de l`empêcher de faire ce qu`il veut faire. Soyez simple et direct quand vous voulez ou besoin quelque chose- lui demander de l`aide aux tâches ménagères ou pour ramasser ses chaussettes sales sur le plancher. Les hommes ne voient pas toujours ce qui doit être fait, il pourrait avoir besoin d`une poussée douce.
l`apprécier. Remerciez souvent pour tout, de sortir les poubelles à un dîner cher. Remarquez quand il fait quelque chose de sucré. Complimentez lui et caresser son ego.
Voir l`affection et de partager l`intimité. Le soutien affectif, des mots aimables et le plaisir physique aller un long chemin dans le renforcement d`une relation.
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