Il y a certaines choses qui sont faciles pour nous rappeler et vous remarquez que vous pouvez toujours rappeler que l`information même lorsque vous n`êtes plus besoin. Parfois, il est difficile de se souvenir d`informations, mais il y a des façons de le rendre plus facile. Essayez les étapes suivantes ci-dessous pour mémoriser les informations que vous souhaitez conserver dans la mémoire à long terme.
Catégorisation - Organiser l`information en catégories. Cela vous aidera à mémoriser les choses mieux et plus longtemps si elles sont regroupées. Il est comme une épicerie il y a des allées magasin-ce que les articles de maison dans des groupes tels que les produits laitiers, la viande, etc.
Association - Relate ce que vous savez déjà ce que vous vous souvenez. Ceci est une excellente façon pour vous de conserver l`information car il peut stimuler votre mémoire lorsque l`information est nécessaire.
Médiation - Ceci est une façon de regrouper les données non liées les unes aux autres. Il peut être fait en créant une phrase comme, "S`il vous plaît excuser ma chère tante Sally" comme un moyen de se rappeler l`ordre de faire des mathématiques (entre parenthèses, exposants, multiplier, diviser, ajouter et soustraire). Une autre façon est de créer un mot de se rappeler une phrase comme, SADD pour représenter Students Against Destructive Decisions.
Imagerie - La plupart des informations sont traitées par un canal visuel ou audio. Lorsque vous avez besoin de se rappeler une information, essayer relative à une image ou un son qui est facile à retenir. Voici comment beaucoup de gens se souviennent des endroits. Ils peuvent tout simplement rappeler que le magasin est situé propre le pont.
Répétition - Plus vous êtes exposé à quelque chose, plus il est facile de se rappeler à un moment plus tard. Cela est particulièrement bon pour rencontrer de nouvelles personnes. Essayez d`utiliser leur nom au moins trois fois lors de la première de leur parler. Ce nom sera plus facile de se rappeler plus tard.
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