Comment préparer les graines de chanvre

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  • Ajouts aux aliments
  • Lait de chanvre
  • Conseils & avertissements
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    La plante de cannabis produit des graines de chanvre.

    Il est contre la loi fédérale de cultiver des graines de chanvre dans le États-Unis, selon l`American University. graines de chanvre importées sont disponibles dans de nombreux magasins d`aliments de santé naturels, cependant. Sélectionnez les graines décortiquées de chanvre, ou des coeurs de chanvre, pour manger. SixWise.com note que les graines de chanvre contiennent des éléments nutritifs comme des antioxydants, des protéines, ainsi que des fibres et acides gras essentiels. Cet ajout à votre régime alimentaire ne sera pas causer des effets psychotropes. En dépit de leur association avec de la marijuana, les graines de chanvre ne contiennent que des quantités infimes de THC, le composé qui se traduit par un niveau élevé, selon l`SixWise.com.

    Choses que vous devez

    • Graines de chanvre
    • Robot de cuisine
    • Eau
    • Édulcorant

    Ajouts aux aliments

    • Saupoudrer de graines de chanvre sur la salade pour ajouter une saveur de noisette et croustillance.

    • Ajouter quelques cuillerées de graines de chanvre à des ragoûts, soupes et smoothies pour un coup de pouce nutritionnel. Si vous préférez ne pas avoir des graines croquantes dans vos smoothies, d`abord les broyer dans un robot culinaire.




    • Broyer environ &cup frac12- de graines de chanvre. Remplacez la farine de graines de chanvre pour un montant égal de la farine régulière dans vos recettes pour des pains, des muffins et des biscuits.

    • Mélanger quelques cuillères de graines de chanvre terrain dans votre recette préférée de pâte à crêpe.

    Lait de chanvre

    • Placez 1 tasse écossés graines de chanvre dans un robot culinaire.

    • Ajouter 5 à 6 tasses d`eau.

    • Mélanger à haute puissance pendant deux à trois minutes. Le lait doit apparaître lisse et crémeuse.

    • Donnez votre édulcorant préféré. Le sirop d`érable, le miel, le sirop d`agave et de fruits tels que les bananes ajoutent de la saveur au lait. Ajouter plus ou moins en fonction de votre goût.

    • Mélanger tous les ingrédients jusqu`à consistance lisse.

    Conseils & Avertissements

    • Réfrigérer le lait de chanvre. Il gardera pendant environ trois jours.
    • Expérimentez avec votre prochain lot de lait de graines de chanvre en changeant la consistance. Si vous préférez le lait épais, ajouter moins d`eau. Ajouter plus d`eau pour le lait plus mince.
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