L`organisation de vos pensées et de l`organisation de votre maison sont liés - un esprit encombré crée une maison encombrée. Si votre maison est encombrée, il est probable que votre voiture et l`espace de travail sont encombrés, aussi. l`encombrement physique est une manifestation de l`encombrement émotionnel vous alourdir. coach de vie Hilda Carroll dit, "Si l`encombrement est l`accumulation de choses énervant, puis désencombrement des moyens jetant ce que vous n`avez pas besoin - y compris des articles, des pensées et même des interruptions qui vous distraient." Avec cela à l`esprit, vous pouvez transformer votre processus de pensée désorganisée autour en mettant en œuvre une organisation dans votre maison et lieu de travail.
Notez toutes les tâches que vous avez été mise hors peu importe combien de temps la liste est. Déterminer quels sont ceux qui sont les plus importants pour compléter le premier. Remplissez ceux-ci. Par exemple, peut-être vous avez eu l`intention d`organiser vos factures au lieu de les jeter sur une table. Créer une étagère ou de trouver un endroit où vous pouvez les stocker sans oublier. Vous n`êtes pas obligé de remplir toutes les tâches à la fois. Donnez-vous une tâche un jour ou cinq tâches à faire sur le week-end. Comme vous avez terminé vos projets, les marquer sur votre liste. Cette liste est aussi une métaphore de la liste des soucis que vous avez dans votre esprit. Comme vous marquez hors projets, vous supprimez un plus de soucis de votre esprit.
Débarrassez-vous des articles que vous n`avez pas besoin. Créer une échelle de 1 à 10 à mesurer à quel point les articles sont dans votre vie. Si l`article est pas un 8 ou au-dessus, dire au revoir. Si vous n`êtes pas porté des vêtements en un an, de le jeter. Vous pouvez donner vos articles dans les magasins d`aubaines qui aident les gens ou à des personnes qui peuvent en bénéficier. Tenir à des choses est un signe que vous tenez beaucoup de bagages dans votre esprit, aussi. Vous n`êtes pas lâcher les soucis et les pensées qui vous traînent vers le bas. Comme vous effacez votre maison et placard, vous créez un nouvel espace dans votre esprit.
Arrête de t`en faire. Inquiétant crée plus fouillis. Clutter est un signe de la façon dont vous faites en interne. Une fois que vous vous rendez compte que vous créez votre monde de l`intérieur, vous ne perdrez pas votre temps fretting sur les choses que vous ne voulez pas créer. Au lieu de vous inquiéter, prendre une marche, appeler un ami, prendre un bain ou aller au cinéma. Vous devez être discipliné dans ces actions. Tu peux le faire. Après tout, il a fallu la discipline à se soucier tout le temps. Comme vous contrôlez votre inquiétante et la façon dont vous traitez vos pensées, vous verrez le désordre dans votre esprit et disparaître la vie physique.
Dire "non" plus. "Dites non aux personnes et aux activités que vous faites glisser vers le bas," dit Hilda Carroll. Vous perdez l`énergie mentale et physique de cette façon. Entourez-vous avec soutien, les personnes séropositives. Faire d`autres amis qui ont ces qualités. Quand tu dis "Oui" à tout le monde, vous épuisez votre énergie en mettant les besoins de chacun avant le vôtre. Prenez soin de vous en premier. Lorsque vous faites cela, vos pensées vont naturellement devenir plus organisée et claire.
Conseils & Avertissements
- Diffusez votre Task To-Do List sur le réfrigérateur, où il est visible.
