Comment devenir plus ouvert d`esprit

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L`ouverture d`esprit est la capacité de voir une situation donnée dans la plus claire, la façon la plus impartiale possible. Il est aussi une façon de voir le monde et les gens à travers un point de vue non obstruée par le jugement, les idées préconçues et les attentes personnelles. Être ouvert d`esprit peut vous aider à éviter les conflits, mais il est pas un trait qui vient naturellement pour tout le monde. Ici vous trouverez des méthodes d`expansion de vos niveaux de tolérance, ce qui conduit à un esprit plus ouvert et une augmentation de la satisfaction de votre vie.

Instructions

  1. Valider les opinions dissidentes et des points de vue autres que les vôtres en acceptant que le désaccord ne signifie pas que l`une des parties doit avoir tort. vous débarrasser de l`idée que tout le monde qui se sent différente sur un sujet que vous est faux ouvrira votre esprit analytique et émotionnellement, même si votre propre point de vue ne change jamais.




  2. Gardez la colère, des accusations et le dénigrement de discussions chauffées avec les autres. Le moyen le plus rapide de fermer votre esprit et celles des autres est de leur manquer de respect, dans un effort pour gagner un argument. Pensez à la façon dont il se sent quand quelqu`un essaie de vous détruire, et d`utiliser ce souvenir d`éviter d`infliger ce sentiment de quelqu`un d`autre.

  3. De recherche et de poser des questions au sujet de l`autre point de vue de l`endroit où vous vous tenez sur une question. Par exemple, si vous êtes fermement contre la possession d`armes, parler aux propriétaires d`armes à feu afin de mieux comprendre leurs processus de pensée particulière. Bien qu`une poignée de personnes ne peut pas parler pour tout le monde, l`ouverture d`esprit vient quand vous laissez aller de l`idée que d`autres qui se sentent différemment que vous êtes en quelque sorte mal informé ou moins intelligent.

  4. Rester ouvert aux discussions et aux questions de ceux qui ne sont pas d`accord avec vous sur un sujet donné. Il ne sera pas facile de se sentir comme si vous avez à défendre votre position sur quelque chose, mais cette ouverture peut renforcer vos sentiments sur le sujet et aussi aider les autres à comprendre où vous êtes en venir.

  5. Sortez de votre zone de confort de manière viscérale. aliments exemples vous jamais pensé que vous le souhaitez, faire un voyage à un endroit où vous jamais considéré intéressant, et d`essayer un passe-temps ou un sport qui n`a jamais retenu votre intérêt avant. Que vous aimez ou détestez l`activité, votre opinion sera maintenant basé sur l`expérience personnelle plutôt que la spéculation l`esprit fermé.

Conseils & Avertissements

  • L`ouverture d`esprit est livré avec une volonté consciente d`être soi, il est un exercice de l`esprit qui doit être pratiquée pour des changements réels des processus de pensée.
  • Exposer augmenté ouverture d`esprit avec des collègues, en particulier, sera bien réfléchir sur votre capacité à travailler en collaboration et d`améliorer vos compétences interpersonnelles situé dans le lieu de travail.
  • Ne jamais essayer de forcer votre point de vue sur les autres. Même si quelqu`un avait demandé d`entendre vos pensées sur une question, cela ne vous donne pas libre cours à essayer de changer l`esprit de quiconque.
  • L`ouverture d`esprit ne signifie pas nécessairement changer la façon dont vous pensez ou ressentez. Ne vous sentez pas obligé de coopter les positions de ceux qui vous entourent que pour le bien de la diffusion d`une situation. désaccord Peaceable peut désamorcer les situations tendues et de garder votre détermination intacte.

Ressources

  • Crédit photo blogs.usatoday.com

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