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Comment faire face à un alcoolique violent
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">Traiter avec un alcoolique violent peut être difficile, surtout si vous vivez avec cette personne. Vous pouvez vous retirer de la situation, de trouver des moyens pour faire face à vos émotions et de comprendre comment l`esprit d`un alcoolique fonctionne. Alcooliques peuvent être undependable et imprévisible, donc apprendre à faire face si vous en avez un dans votre vie.
Instructions
Il est pas votre faute si la personne est un alcoolique ou qu`il est abusif envers vous. Il est l`auteur de la décision d`être la façon dont il est et de ne pas demander de l`aide pour son problème.
Travaillez avec vos émotions. Notez comment vous vous sentez dans un journal ou un journal en ligne. Trouvez quelqu`un que vous pouvez parler, comme un ami proche ou un conseiller.
Faites des activités pour obtenir votre esprit hors de la situation quand vous le pouvez. Procurez-vous un passe-temps, faire une promenade ou lire un livre, par exemple.
Discutez comment son comportement vous fait mal et vous fait sentir quand elle est sobre. Cela peut ou peut ne pas fonctionner, mais un alcoolique sera plus susceptible d`écouter quand sobre. L`alcool altère la pensée logique et de jugement.
Cherchez des occasions d`échapper à la situation si les choses ne vont pas mieux, surtout si l`alcoolique vous maltraite physiquement. Vous ne devriez pas avoir à rester dans une situation de violence pour toujours. Il suffit de laisser et aller à un lieu public si vous avez nulle part où aller.
Conseils & Avertissements
- Si vous vivez avec l`alcoolique violent et il refuse de se faire aider, faire ce que vous pouvez pour sortir de la situation de façon permanente. Tenez-vous et les enfants que vous pourriez avoir en toute sécurité.
- Ne pas essayer de discuter avec un alcoolique violent. Il est probable qu`elle ne sera pas rationnel ou de se rappeler l`argument quand elle dégrise.
- Ne comptez pas sur un alcoolique. Vous ne savez jamais quand il décidera de se saouler et de renoncer engagements antérieurs ou de rejeter les promesses antérieures faites pour vous.
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