Les effets d`un long vol sur le corps

Retour au début des années 2000, un cas a émergé où 30 personnes poursuivaient les compagnies aériennes en raison de souffrir de thrombose veineuse profonde pendant le vol. Ceci est un caillot qui se forme en raison de l`inactivité. Le danger de ces caillots est augmenté par des facteurs de santé généraux. Les personnes obèses et les personnes ayant une maladie cardiaque sont plus à risque. La clé est d`éviter d`être inactif pendant tout le vol. Étirez vos jambes ou se lever et de se déplacer au moins toutes les deux heures et votre risque de TVP est considérablement réduit. Il est l`immobilité assise d`un long vol qui augmente le risque de thrombose veineuse profonde.

Lorsque vous voyagez, vous pouvez avoir accès à des niveaux légèrement inférieurs d`oxygène dans l`air par rapport à la normale. Pour la plupart des gens, ce ne sont pas un problème, surtout sur une courte distance. Pour ceux qui ont des problèmes cardiaques ou pulmonaires, ce qui est plus grave, surtout quand il se poursuit pendant des heures. les personnes souffrant d`asthme devraient veiller à transporter des médicaments tels que un inhalateur avec eux sur le vol dans le cas où ils ont de la difficulté à respirer.

Le décalage horaire rend beaucoup de gens se sentent fatigués, confus et généralement incapables de fonctionner bien après un très long vol. Les autres fuseaux horaires que vous traversez, plus vous déranger les rythmes circadiens naturels qui gardent votre corps sur la bonne voie. Plus de symptômes physiques tels que des nausées et des troubles gastro-intestinaux peuvent également survenir du décalage horaire. la bonne santé générale, en évitant la caféine et de rester hydraté tout aider à atténuer le décalage horaire. Aussi, si vous pouvez ajuster votre sommeil programmer quelques heures pour quelques jours avant de partir en voyage, votre corps sera dans un rythme quelques heures plus proche de ce qu`il doit être, après avoir atteint votre destination. Cela rend le réglage plus confortable.

Certaines personnes éprouvent une condition connue comme la rage de l`air. Ceci est similaire à la fureur de route où une personne perd le contrôle de son humeur. Dans le cas de rage de l`air, elle peut être causée par l`épuisement, boire trop sur le plan ou même en raison de symptômes causés par le manque d`oxygène et les changements de pression. Cependant, un objectif commun de rage de l`air sur les vols long-courriers est gros fumeurs qui sont sans nicotine pendant de longues périodes de temps et sont sujettes à des crises de rage.