Règles de base pour les épreuves sur piste et sur le terrain

les événements en cours comprennent des sprints, haies, middistance, longue distance et les courses de relais. Les blocs de départ sont utilisés pour les sprints de 400 mètres ou moins et des relais avec des jambes de 400 mètres ou moins. Un arbitre ordonne aux coureurs d`obtenir "à vos marques". Pour les sprints, l`arbitre dit "set" de mettre les coureurs sur leurs blocs. Ensuite, un dispositif de démarrage est déclenché pour commencer la course. Courir avant le tir est un faux départ disqualifiant. Chaque coureur doit rester à l`intérieur de son couloir lors des courses courtes. courses Moyen-distance peuvent commencer à l`intérieur des voies assignées, puis la piste ouvre à une certaine distance. courses plus longues peuvent avoir quinconce ou une cascade commence, où les coureurs commencent sur une courbe dans une piste ouverte. Et le bâton doit être remis hors zones à l`intérieur de 20 mètres de long désignés lors de relais, tandis que les courses de haies comportent 19 obstacles de saut pendant le tableau de bord.

Les athlètes tentent de lancer le projectile mis, le disque, le javelot et le marteau plus loin que l`autre lors d`une rencontre. Chaque participant reçoit trois lancers et le plus éloigné des trois est compté vers le ballon. Poids, disque et marteau sont envoyés voler à partir d`un cercle de lancer. L`athlète ne peut pas quitter le cercle jusqu`à ce que les terres de jet ou la tentative est disqualifié. En fait, si quelque chose tombe à l`athlète en dehors du ring, y compris la broche ou des bijoux, le lanceur perd ce lancer. L`événement de javelot a une piste avec une ligne d`arrivée. Le lanceur est autorisé à courir à l`intérieur de la piste, mais ne peut pas traverser la ligne d`arrivée, même après avoir laissé le javelot aller. Chaque poids, disque, javelot et marteau jeté doivent rester à l`intérieur des lignes entrantes du secteur pour qu`il puisse compter.

épreuves de saut comprennent saut à la perche, saut en hauteur, triple saut et saut en longueur. Dans la perche et le saut en hauteur, l`athlète atteint la hauteur sur une barre et les cavaliers aller tête-à-tête. Tout d`abord, un cavalier a trois essais pour faire une hauteur de qualification. Ensuite, la barre est soulevée par la demande de chaque cavalier restant. Quand une certaine hauteur est atteint, d`autres cavaliers doivent atteindre ou battre la hauteur pour continuer. Les athlètes doivent sauter à l`aide d`un pied au saut en hauteur. Les cavaliers ont trois distances saute dans une fosse de sable pendant le saut en longueur et le triple saut, avec le plus long comptage vers le score. Les athlètes obtiennent un bon départ et doivent sauter devant une ligne de faute. Triple saut exige un saut, sauter et sauter. La mesure est prise à partir de la marque la plus courte à gauche dans le sable par une partie du corps du cavalier.

Chaque rencontre peut employer un système de notation différent. Habituellement, un système de notation progressive est utilisée lorsque les meilleurs trois à huit athlètes dans chacun des points de score d`événements pour leurs équipes. Les participants doivent vérifier avec le greffier du cours avant la rencontre et le chef juge sur le terrain avant un événement. Ne pas le faire peut entraîner la disqualification. Et les athlètes doivent se vêtir correctement et utiliser la bonne conduite. Refs peut disqualifier les athlètes pour violations uniformes, jurant ou célébration excessive. Et la rencontre peut limiter le nombre d`événements chaque athlète peut participer.