Jeux piste de course

le Relais continu jeu fonctionne sur la vitesse et l`endurance de vos coureurs dans un environnement amusant et compétitif. Marquez quatre espacés Les endroits baton main-off autour de la piste. Faire deux équipes de cinq coureurs et ont deux coureurs de chaque équipe commencent à l`emplacement de départ et un de chaque équipe aux trois autres endroits main-off. A l`emplacement de départ un seul coureur de chaque équipe commence avec le bâton. Lors de votre commande de départ, chaque coureur baton-support court à la première position de la main-off, remet le relais à son coéquipier et attend alors que le second coureur court à l`emplacement suivant. Les coureurs continuent de courir autour de la piste et de la main au large de la matraque. La première équipe à avoir tous ses coureurs à leur emplacement d`origine gagne.

Tout le monde dans votre équipe peut bénéficier de Runs indiennes. Cette perceuse ou jeu enseigne vos coureurs comment les surtensions et récupérer pendant la course. Demandez à vos coureurs alignés dans un seul fichier, sur la longueur d`un bras en dehors, et commencer à courir à un rythme confortable. À votre signal, comme un coup de sifflet, le coureur à l`arrière doit augmenter son rythme, exécutez passé ses coéquipiers, prendre la position de tête et de reprendre le rythme confortable. Vous contrôlez le nombre de fois que le dernier coureur se déplace à l`avant en soufflant votre coup de sifflet. Pour une variation amusante, donner le coureur avant un ballon d`eau et ont le groupe commence à tourner. Après quelques foulées, le coureur devant lance le ballon au-dessus de sa tête pour le prochain coureur. Chaque coureur fait la même chose jusqu`à ce qu`il arrive au dernier coureur qui court ensuite à la répétitions tossing avant et. Avoir beaucoup de ballons d`eau à portée de main.

Pour aider vos coureurs à améliorer leur vitesse et travaillent sur leur rythme, essayez une jeu d`élimination. Commencez avec six coureurs et leur faire prendre leur position sur une ligne de départ sur la piste. À votre "aller" commande, demandez-leur de courir un tour, avec le dernier coureur à franchir la ligne de départ est éliminé. Après un court repos, ont les coureurs restants courent un tour, avec le dernier coureur à nouveau éliminé. Continuer jusqu`à ce qu`un coureur est laissé. Pour éviter l`élimination, les coureurs apprennent rapidement comment contrôler leur rythme et quand faire une poussée vers la ligne d`arrivée.

Les jeunes coureurs ont tendance à décoller trop tôt - quand ils entendent les mots "se mettre" à la place du mot "aller." le Nerfs d`acier jeu peut aider les coureurs à rester concentré et patient au début de leur race, et d`éviter les faux départs. Marquez une distance d`environ 30 mètres d`une ligne de départ et avoir vos coureurs à trouver un partenaire de course. Une paire étapes jusqu`à la ligne et avec votre commande "se mettre," prend leur position de départ. Dites-leur que vous allez mettre en pause un à quatre secondes avant de donner la "aller" commander. Si un coureur commet un faux départ, il perd automatiquement la course. Sinon les deux coureurs vont arriver vers la ligne d`arrivée, le perdant est éliminé et le gagnant trouve un autre partenaire. Répéter l`opération avec une autre paire et continuer avec plus de courses jusqu`à ce qu`un coureur est laissé.