Comment éviter les ampoules de patins

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Peu de choses gâcher la joie du patinage aussi rapidement que d`obtenir des cloques sur vos pieds. La meilleure façon d`éviter les ampoules est de faire en sorte que les patins soient bien ajustés. Les patineurs doivent être en mesure d`étendre complètement le pied, mais il devrait y avoir peu de place pour d`autres mouvements. Patins devraient adapter plus étroitement que des chaussures normales. Même avec des patins bien ajustés, il y a des moments un patineur est à risque de cloques, habituellement lors de la rupture dans les nouveaux patins ou le patinage pour la première fois dans un temps long. Il faut du temps pour le patin à briser et se conformer au pied du patineur.

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Les zones les plus à risque de vésicules sont les côtés extérieurs de l`avant du pied et la partie supérieure du talon. Moleskine avec l`auto-adhésif est le meilleur choix pour protéger la peau. Découper des bandes minces et les attacher à la peau sur la partie la plus vulnérable des pieds. Si le talon du patin est à l`origine d`un grand nombre de cloques, une seconde pièce de moleskine fixée à l`intérieur de la chaussure de skate au niveau du talon aidera. Une autre option consiste à placer des bandages ou gaze médicale avec du ruban adhésif médical pour les pieds. Ces options sont moins souhaitables, car ils ont tendance à glisser, surtout quand les pieds transpirent.