Comment enseigner aux enfants à patiner

Robe pour l`occasion

• Les patins à glace que vous achetez pour votre enfant doit être serré et serré sur leurs pieds, mais ne devrait pas leur causer de la douleur ou de l`inconfort. Attachez les lacets comme serré que vous pouvez (sans nuire à votre enfant), et ont à se lever et marcher autour pour être sûr qu`ils soient bien ajustés. la cheville de l`enfant doit rester complètement immobile à l`intérieur de la chaussure, de sorte qu`ils ne se tordent pas une cheville si elles devraient tomber. Ils devraient également être habillés confortablement et préparés pour le froid. Enfin, une protection adéquate doit être utilisée, y compris mais sans s`y limiter casque, genouillères, coudières et protège-tibias.

Habituer l`enfant à la sensation des patins

• 
  
  
  
  

  Demander à l`enfant se promener sur les tapis en caoutchouc à l`extérieur de la patinoire tout en tenant votre main, de sorte qu`ils puissent se habituer à la sensation des patins aux pieds. Un bon conseil est de leur dire de prendre de grandes étapes, comme si elles marchaient, jusqu`à ce qu`ils soient à l`aise se promener dans les nouveaux patins.

Apprenez à votre enfant à l`automne en toute sécurité

• Il est inévitable que chaque patineur va tomber à un moment donné. Certains tombent immédiatement, tandis que d`autres prendront beaucoup de temps pour le faire. Peu importe, il est extrêmement important d`apprendre à votre enfant la bonne façon de tomber de sorte que quand ils le font, ils ne se blessent. La meilleure façon de le faire est sur les tapis en caoutchouc à l`extérieur de la patinoire. Demandez à l`enfant à obtenir sur leurs genoux et se pencher sur le côté assez pour tomber, leur demandant d`atterrir sur soit l`avant-bras ou le bras. Cela leur évitera de se poser maladroitement sur leur main ou de frapper le coude - qui sont tous deux beaucoup plus fragile. Ensuite, leur apprendre à retourner en toute sécurité à leurs pieds en revenant sur leurs genoux, mettre une jambe dans une forme de L, en mettant ensuite l`autre jambe et debout.

Commencez petit sur la glace

• Lorsque vous enfin entrer la surface de la glace, ont le patin de l`enfant près du mur dans le cas où ils ont besoin pour conserver l`équilibre. Demandez-leur de prendre lentement, à petits pas la glace, jusqu`à ce qu`ils obtiennent une sensation pour l`équilibre nécessaire de se tenir sur la surface glissante. Il peut être utile d`avoir l`enfant de tenir leurs bras devant eux pour gagner plus d`équilibre et de confiance car ils commencent à se déplacer autour de la surface de la glace. Continuer jusqu`à ce que l`enfant est assez confortable pour patiner lentement sur eux-mêmes.

Apprenez-leur à arrêter

• Quand à un arrêt, demandez à l`enfant debout avec les deux pieds ensemble. Demandez-leur de prendre leur pied dominant côté, inclinez le haut de leur pied vers eux, et pousser la partie inférieure du pied vers l`extérieur sur la glace, comme si elles essaient de gratter une couche sur la surface de la glace. Continuer à faire cela jusqu`à ce qu`ils soient à l`aise avec la sensation de grattage en douceur de la surface de la glace avec leur lame. Répétez avec l`autre pied jusqu`à ce qu`ils soient à l`aise aussi bien. Une fois qu`ils ont une compréhension de la façon de gratter la glace avec leurs lames, les faire patiner très lentement, puis tourner leurs pieds dans un V inversé (leurs talons doivent être indiqués loin d`eux, tandis que leurs orteils doivent être indiqués vers l`intérieur en face de leur). Encore une fois, le talon de leur lame doit être inclinée loin d`eux, provoquant leurs lames pour racler contre la glace et arrêter leur élan vers l`avant. Assurez-vous qu`ils comprennent comment distribuer correctement leur poids, comme le mouvement d`arrêt va naturellement pousser leur corps vers l`avant. Ils devraient se pencher légèrement à l`écart de l`arrêt pour que le haut de leur corps ne tombe pas en avant.

Continuez à pratiquer et apprendre à accélérer

• Comme l`enfant devient plus confiant démarrage et d`arrêt à des vitesses lentes, ils devraient commencer à se sentir plus à l`aise excès de vitesse sur la glace. Cela devrait leur donner plus de confiance et de confort se déplaçant autour de la glace dans diverses positions. Soyez prudent, car plus vite ils vont, le risque plus élevé il y a des blessures. Continuer à fournir une rétroaction positive, et continuer à surveiller toutes les zones qui ont besoin d`amélioration. Plus les patins de l`enfant, plus ils vont développer leur propre style de patinage et leurs propres préférences pour se déplacer dans la glace en toute sécurité.