Comment protéger les pieds de chaussures inconfortables / talons
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Alors que les athlètes et les coureurs bénéficient des avantages d`être en bonne santé et en forme, ils ont aussi à subir les conséquences du travail sur lequel comprend l`obtention des cloques sur leurs feet.Blisters ont lieu lorsque les pieds sont chauds et en sueur et des chaussettes collent aux pieds. Lorsque la chaussette et le pied frotter ensemble à l`intérieur de la chaussure, du liquide se remplit un espace entre les couches de la peau pour protéger la zone. Voilà comment une vésicule se forme. Les cloques sont communs pour les athlètes, les coureurs, les marcheurs et qui participent à des longs événements tels que des marathons, la randonnée ou l`escalade. Après un athlète développe des cloques sur les pieds, il y a des façons de traiter les cloques.
Laissez le blister seul. Certains médecins conseillent de quitter le blister intact. Les médecins disent que le blister réabsorbera et guérir lui-même.
Nettoyez le blister. Si l`ampoule n`a pas déchiré et est plein de liquide et vous ne voulez pas le laisser seul, utiliser de l`eau et du savon pour laver délicatement le blister pour le nettoyer. Vous pouvez également nettoyer le blister avec de l`alcool à friction.
Percer l`ampoule avec une aiguille. Après le blister est nettoyé, utiliser une aiguille stérilisée pour percer le côté de la plaquette thermoformée. Que tous du drain de fluide de la plaquette thermoformée. Appliquer une légère pression sur le blister pour drainer le liquide. Cela permettra de réduire la douleur et aider à prévenir l`infection.
Couvrir le blister. Si la peau affectée est toujours intacte même après avoir vidé le blister, ne pas le retirer. Mettez un peu de pommade antibiotique sur la plaquette thermoformée et le couvrir avec un pansement ou une gaze. Vous pouvez également couvrir le blister égoutté avec moleskine. Si la zone touchée est rompue, puis découpez soigneusement loin et nettoyer la nouvelle peau sous-jacente avec de l`alcool ou un antiseptique à friction. Si possible, vous devriez permettre à la nouvelle peau pour durcir à l`air libre. Sinon, appliquer moleskine et utiliser la gaze pour maintenir la moleskine de contacter directement la nouvelle peau tendre.
Gardez votre peau propre. Une fois que la nouvelle peau a durci un peu, vous pouvez appliquer l`alcool à friction pour durcir encore la nouvelle peau. Gardez la nouvelle peau propre et stériliser pour prévenir l`infection.
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