Lever les restrictions pendant la grossesse
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Il beaucoup de vieux mythes qui vont de pair avec la grossesse, l`un qui implique la levée des objets par les femmes enceintes. Alors, quelles sont exactement les restrictions en ce qui concerne la levée pendant la grossesse?
Restrictions pendant la grossesse
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Contrairement à la croyance populaire, la mise en garde contre soulever des objets lourds pendant la grossesse ne doit pas éviter de blesser le bébé, mais à la maman. Pendant la grossesse, les ligaments et les tendons d`une femme commencent ramollissement et les articulations commencent assouplissement. Cela fait partie du corps réorganisant son alignement pour transporter un bébé près de la région de la hanche. Il est déconseillé aux femmes enceintes de prendre part à toute activité qui peut affecter l`équilibre. Perdre son équilibre peut entraîner une chute qui peut finalement nuire au fœtus.
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Une autre raison d`éviter de soulever des objets lourds pendant la grossesse est la santé du dos. Grossesse place déjà contrainte supplémentaire sur les muscles du dos. Soulever des objets lourds amplifie cette souche et peut conduire à des lésions musculaires.
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Par précaution, de nombreux médecins suggèrent que les femmes ne soulèvent plus de 30 livres pendant la grossesse pour éviter les blessures à la maman. Si un be mère-a des antécédents de grossesses compliquées ou une fausse couche, ce nombre peut être diminué de manière significative, ou le médecin peut recommander aucun levage du tout.
Conseils & Avertissements
- Si vous pensez ou savez que vous êtes enceinte, être sûr de voir votre médecin immédiatement pour recevoir des soins prénatals précoces.
- Si vous ressentez une douleur soudaine dans le bas du dos, ou l`expérience d`une chute d`un manque d`équilibre consulter immédiatement un médecin.
- Crédit photo l`image Les femmes enceintes ventre par Anatoly Tiplyashin de Fotolia.com
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