Comment tomber enceinte après un avortement

Instructions

1. Parlez à votre médecin pour savoir quand il est sûr de commencer à essayer de tomber enceinte après avoir eu un avortement. Vous devriez toujours compter sur un médecin&# X2019-s des conseils sur votre corps.

2. Assurez-vous que vous aviez pas de dommages causés pendant votre avortement. Un avortement légal ne devrait poser aucun risque pour les grossesses futures, mais si quelque chose comme un col endommagé a eu lieu, vous pouvez être moins susceptibles de concevoir.

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   Retrouver la santé. Cela signifie faire pour votre corps avant la grossesse ce que vous feriez si vous étiez enceinte. Arrêter de fumer, ou de réduire. Réduisez vos habitudes de consommation et de réduire votre consommation de caféine. Restez actif et augmenter votre apport en vitamine. Prendre des vitamines prénatales.

4. Le repos. Beaucoup des conseils des médecins en attente de 6 à 8 semaines après un avortement avant d`essayer de tomber enceinte à nouveau. Pendant votre période de repos, des pratiques sexuelles sécuritaires pendant que vous laissez votre corps à guérir.

5. Commencer à avoir des relations sexuelles souvent lorsque votre période de repos est écoulé. Cela peut sembler une évidence, mais il est vraiment important. Sans relations sexuelles fréquentes, vous êtes grandement diminuer vos chances de devenir enceinte.

6. Abstention de l`activité sexuelle pendant trois à six jours peut parfois fait augmenter le nombre de spermatozoïdes, donc bien que vous devriez avoir des relations sexuelles souvent, vous ne&# X2019-t avoir à se soucier si vous devez prendre une pause parfois!

7. Acheter un kit d`ovulation. Ceux-ci sont généralement peu coûteux et disponible dans la plupart des pharmacies et peuvent être achetés over-the-counter. Avoir des rapports sexuels pendant votre temps de l`ovulation, ce qui est généralement 14 jours après votre dernière période. Un kit d`ovulation peut vous aider à garder une trace de cela.

8. Après avoir des relations sexuelles, élever vos hanches et les pieds afin que le sperme peut facilement atteindre les œufs. Pour ce faire, en soutenant vos hanches vers le haut sous un oreiller et le mensonge de cette façon pendant au moins 20 minutes.