Les choses pour aider à obtenir mon travail se déplaçant plus vite

Les femmes dans la main-d`œuvre ont tendance à se sentir agités et veulent se déplacer. C`est bon. Aussi longtemps que votre médecin vous l`aller de l`avant donne, vous pouvez vous déplacer autant que vous voulez. Prenez votre mari et marcher dans les salles. Si vous êtes branché à un IV, vous pouvez le prendre avec vous. Le travail a été montré pour progresser plus efficacement si vous êtes debout et la marche.

Beaucoup de femmes prennent des promenades pour essayer de commencer le travail, mais ne parviennent pas à continuer à marcher une fois le travail a started- continuer à marcher. Si vous avez une contraction pendant que vous marchez autour, tout simplement arrêter et appuyer contre un mur ou votre mari jusqu`à ce qu`il passe, puis continuer à marcher.

En conjonction avec déplacement, étant debout peut aider la main-d`œuvre. Gravity travaille au sein de votre corps que vous êtes dans le travail. Lorsque vous êtes en position verticale, le bébé n`a pas à lutter contre la gravité pour sortir, et donc, vous prêtez une main à sa descente dans et à travers le canal de naissance.

Squatter est une forme d`être debout. Il aide à ouvrir les muscles pelviens, soulage les maux de dos et accélère le travail. Agenouillée et assis sont également de bons moyens d`être debout, ouvrant les muscles pour laisser le bébé descendre plus vite.

Bien que cela puisse sembler étrange, la stimulation du mamelon par vous ou votre mari, ou par l`eau quand dans la douche ou le bain, peut aider à accélérer le travail. stimulation Nipple provoque l`ocytocine à libérer dans le corps. Cela améliore les contractions, les obligeant à travailler plus dur pour vous. Ils peuvent également contrecarrer toute anxiété que vous ressentez peut-être, ce qui peut provoquer le travail à ralentir.

A côté de la stimulation du mamelon, vous pouvez participer à d`autres activités romantiques. Embrasser, câlins ou massage peut également libère ces mêmes hormones ocytocine, ce qui entraîne un travail plus rapide. Celui-ci pourrait être plus difficile à faire puisque, pendant le travail, il est souvent difficile de se sentir romantique.