Les hauts talons peuvent look sophistiqué, et beaucoup de femmes aiment les porter. Cependant, vous pouvez obtenir des maux et d`abandonner après quelques essais, et se sentir comme si hauts talons ne sont pas destinés à être portés par vous, qui peut ne pas être le cas. Il peut prendre le temps de vous habituer à marcher en talons hauts, mais il peut être accompli. Pratique en utilisant quelques méthodes simples pour vous entraîner.
Utilisez des talons plus courts au premier abord. Pratique avec un talon plus court jusqu`à ce que vous sentez à l`aise. Ajouter un talon plus longtemps après vous vous sentez plus à l`aise. Le but est de construire jusqu`à des longueurs de talon par incréments.
Porter des talons à la maison pour la pratique. Prenez quelques minutes chaque jour pour marcher lentement et soigneusement autour de la maison dans vos talons. Ajouter plus de minutes chaque jour, que vous devenez plus à l`aise.
Focus sur vos pas. Apprenez à prendre des mesures plus courtes dans les talons, et assurez-vous que le talon touche le sol avant la pointe de la chaussure.
Le travail sur des exercices pour vos chevilles, puisque ce domaine est travaillé particulièrement dur tout en portant des talons. Trouver différents types de jambes exercices de renforcement et de le faire fréquemment, sans leur faire le point de déformation. Des exemples de ces types d`exercices sont debout et marcher sur la pointe des pieds.
Essayez exercices d`équilibre, comme debout sur un pied tout en regardant la télévision. Vous pouvez même marcher jusqu`à étapes et de jeter les articles sur le plancher à l`étape sur eux. Faites preuve de prudence que vous le feriez avec un exercice de routine.
