Chaussures à talons hauts peuvent allonger vos jambes et vous faire paraître plus grand et plus mince. Danse en eux peut être difficile cependant, mais avec la pratique, vous pouvez maîtriser la danse en talons hauts.
Mettez vos talons hauts et se tenir devant un miroir pleine longueur. La pratique de placer le poids sur les boules de vos pieds. Déplacer le poids d`un pied sur l`autre.
Faites de petits pas rythmiques. vous Regardez les pieds dans le miroir, et notez votre position de pied si vous vous sentez instable.
Pratiquez étapes simples loin du miroir. Gardez vos épaules en arrière et votre posture debout. Soyez conscient de votre corps. Si votre sensation instable à tout moment, prendre note de l`endroit où vos pieds sont placés et travailler sur le verrouillage de vos chevilles.
Faites attention à vos muscles de base, tels que votre paroi abdominale. Une forte abdomen et le dos sont essentiels pour un bon équilibre. Pilates peuvent aider à renforcer vos muscles, ce qui rend plus facile à équilibrer sur les talons.
Pratiquer la danse que vous aurez besoin de faire en public. En maîtrisant danser les étapes en privé, vous serez en mesure de comparaître à danser avec grâce en hauts talons, le moment venu.
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