Comment acheter des baies de goji

Se concentrer d`abord sur les macronutriments et les micronutriments dans les baies de goji, plutôt que les allégations de santé non prouvées, et d`évaluer si ceux-ci sont utiles pour votre régime alimentaire. En plus de contenir des antioxydants, oligo-éléments et des vitamines, des baies de goji peuvent améliorer la fonction immunitaire, réduire le cholestérol, de promouvoir la santé du foie et des reins, de réduire le risque de certaines maladies (non prouvées) et améliorer la circulation, entre autres titres de gloire. Pourtant, si votre alimentation est riche en éléments nutritifs similaires, les baies de goji peuvent être moins utiles.

Acheter des baies de goji séchées plutôt que du jus de goji pour économiser de l`argent et de mieux réguler la nutrition. Il y a peu de preuves à l`appui que les avantages pour la santé de jus de goji dépasse celle des baies de goji séchées suffisamment pour justifier son coût pour la plupart des gens. En outre, un peu de jus de goji sur le marché est trompeuse quant à sa pureté et sa puissance. Si vous achetez look jus de goji pour celui vendu dans des bouteilles en verre comme il garantit une meilleure contre la dégradation et l`oxydation.

Rechercher des baies de goji étiquetés comme provenant de Ningxia ou Xinjang Chine plutôt que ceux marqués du Tibet ou les Himalayans. En plus de contenir potentiellement plus glyconutrients, en raison de la terre natale et de l`environnement, cette espèce semble être plus bien étudié. En outre, une propension des fausses déclarations sur les baies de goji implique ceux qui sont promus comme originaires du Tibet ou les Himalayans, avec quelques détaillants qui vendent autre que Lycium barbarum - véritables Goji chinois.

Évaluer l`Oxygen Radical Capacité d`absorption (ORAC) échelle de notation pour les baies de goji et vérifiez qu`il est Lycium barbarum mesuré. L`échelle ORAC est utilisé par le ministère de l`Agriculture des Etats-Unis pour mesurer la puissance antioxydante. Pour des antioxydants pour être plus efficace, les niveaux appropriés doivent être maintenus dans le corps. Ceci est une des raisons pour les baies de goji séchées peuvent être efficaces comme il est commode d`obtenir une dose quotidienne du fruit.

Acheter des baies de goji organiques, de préférence étiquetés comme USDA certifié, mais à ne pas confondre avec le "Green Seal," certifié en Chine. Celui-ci ne correspond pas aux normes de l`USDA et certains pesticides peuvent être autorisés et utilisés. étiquetage Green Seal est pas mal, et peut fournir plus d`assurance que leurs homologues non marqués, mais il est pas un indicateur fiable des baies de goji vraiment organiques. En outre, évitez de sécher les baies de goji qui sont rouges ou lumineux rouge vif orange, ce qui peut indiquer des niveaux élevés de sulfites.

Comparer les prix goji berry en ligne avec ceux dans les magasins d`aliments naturels locaux et magasins spécialisés super alimentaires pour obtenir les meilleurs résultats. Qualité séchée baies de goji peuvent facilement être trouvés pour moins de 20 $ la livre, et encore moins en vrac.