Comment remplacer la mélasse pour le sucre
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La mélasse est un sous-produit du procédé de distillation du sucre, dans lequel le jus de canne est chauffé et les cristaux de sucre sont extraits. mélasse noire est le résultat de la troisième distillation. En tant que substance très concentrée, les niveaux de nutriments dans bracelet noir sont plus élevés que dans la mélasse claires ou foncées. Un certain nombre de remèdes maison crédit sangle noire avec la mélasse guérir tout d`hémorroïdes des cheveux gris. Bien qu`il y ait peu de preuves scientifiques pour soutenir ces revendications, il est indéniable que bracelet noir est très riche en éléments nutritifs qui font partie intégrante de nombreux processus corporels.
Pour les végétariens et les végétaliens qui ne disposent pas d`une source prête de fer, deux cuillères à café de mélasse noire sangle contiennent environ 13 pour cent de l`apport quotidien recommandé en fer. La viande rouge est une autre bonne source de fer, mais mélasse noire sangle offre pour moins de calories. Pour ceux qui ont des besoins accrus en fer - la croissance des enfants, enceinte, allaitante ou femmes menstruées - mélasse noire sangle fournit une source immédiate de fer.
mélasse noire est également riche en calcium, un minéral important pour de nombreuses fonctions anatomiques. En plus de fortifier les os et les dents, ce qui permet de détoxifier le côlon et joue un rôle important dans la contraction musculaire. Deux cuillères à café de bracelet noir fournit le corps avec près de 12 pour cent de son besoin quotidien de calcium.
Une alimentation pauvre en potassium peut être préjudiciable à la fois l`activité musculaire et nerveuse. Les athlètes ont un besoin particulier de potassium comme il est au cœur du processus de stockage des hydrates de carbone pour les muscles à brûler, et il aide à équilibrer le pH du corps. Prendre seulement deux cuillères à café de mélasse noire sangle couvrira près de 10 pour cent de vos besoins quotidiens en potassium.
Bracelet noir prend soin d`un énorme 18 pour cent des besoins de l`organisme pour le manganèse. Ceci est un oligo-minéral qui utilise les protéines et les hydrates de carbone dans la production d`énergie. Elle contribue également à la synthèse des acides gras utilisés par le système nerveux. Les hormones sexuelles du corps dépendent du cholestérol qui manganèse aides à la production.
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