Comment utiliser e-stim

Consulter un médecin pour déterminer si vous êtes un bon candidat pour la thérapie de stimulation électrique. Ceci est une étape nécessaire parce qu`il ya plusieurs conditions de santé qui doivent être exclues avant de pouvoir faire de l`e-stim en toute sécurité. Si vous ne disposez pas d`une unité de e-stim, une prescription est nécessaire pour une couverture d`assurance.

Prenez rendez-vous avec un thérapeute physique ou entraîneur sportif certifié avec la formation de la stimulation électrique. Si vous utilisez une unité d`e-stim plus âgés, ces professionnels vont vérifier l`appareil pour vous assurer qu`il émet un courant électrique à des doses bénéfiques. Ils permettront également de déterminer la taille des électrodes nécessaires et leur emplacement exact de bénéficier à vos besoins spécifiques, vous conseiller sur les paramètres actuels et vous dire à quelle fréquence utiliser e-stim pour atteindre vos objectifs.

Nettoyer la surface de la peau où les électrodes seront placées en utilisant l`alcool à friction sur une boule de coton. Sécher la zone brièvement avec séchoir a. Cela permettra d`éviter les peluches étant laissé derrière, prolonger la vie de vos électrodes. Lavez aussi et séchez vos mains.

Placer les électrodes sur la peau comme dirigé par le thérapeute ou formateur. Les électrodes doivent être positionnées pour permettre au courant de passer à travers la zone douloureuse ou le long des nerfs menant de la douleur.

Réglez l`appareil pour les spécifications de courant électrique. Les paramètres déterminent si le courant se traduira par une contraction musculaire forte ou douce un.

Fixer les fils conducteurs de e-stim aux électrodes, tel que spécifié par le thérapeute ou formateur.

Allumez l`unité de e-stim et réglez la minuterie pour la durée spécifiée.

Eteignez l`appareil et retirez les électrodes à la fin de votre session. Collez les électrodes sur une surface en plastique propre entre les utilisations et les stocker dans un sac en plastique hermétique.