Une unité nerveuse électrique transcutanée de Stimulator, ou unité TENS, est un dispositif similaire à un stimulateur musculaire électronique (EMS). Les deux pièces d`équipement utilisent des charges électriques pour stimuler les nerfs et provoquer la contraction des muscles à la suite. TENS unités sont le plus souvent utilisés comme une forme de soulagement de la douleur par des physiothérapeutes traitant des conditions telles que l`arthrite, même si le traitement a également été montré pour être efficace dans l`amélioration de la force musculaire et stimuler la croissance.
Choses que vous devez
- pack unité TENS
- tampons de coton
- L`alcool à friction
Appliquez une petite quantité d`alcool à friction à un tampon de coton et essuyez soigneusement la zone à traiter. Séchez bien la région.
Appliquer une fine couche de gel sur la face inférieure de chaque électrode et appliquer les électrodes sur la peau juste au-dessus du muscle à traiter. Le gel est fourni avec votre pack TENS.
Fixez les électrodes sur la peau avec du ruban adhésif.
Accrocher les connecteurs à broches aux électrodes et branchez les autres extrémités des fils dans l`unité TENS.
Tourner les boutons sur la face avant de l`appareil lentement aux niveaux souhaités. Vous devriez sentir une légère sensation de picotement dans le muscle que vous traitez. Laissez les électrodes en place pour un maximum de 30 minutes.
Tournez les boutons à la position d`arrêt. Débranchez les fils de l`appareil, puis des électrodes. Retirez les électrodes de votre peau et laver à l`eau savonneuse.
