Signes et symptômes du stress sur le système nerveux

Les symptômes cognitifs de stress sont associés à la possibilité d`utiliser le raisonnement, l`intuition ou de perception. Ils comprennent la perte de mémoire, manque d`attention aux détails, incapacité à se concentrer, le pessimisme, l`anxiété et l`inquiétude constante. D`autres signes cognitifs de stress sont une tendance à sauter les choses hors de proportion ou d`être un perfectionniste. Pensées de mort et de sentiment d`impuissance sont des symptômes cognitifs. Mauvais jugement et l`indécision sont également considérés comme des signes cognitifs.

Les signes émotionnels de stress sont associés à un sentiment subjectif. La solitude, les sautes d`humeur et de tristesse sont autant de signes émotionnels de stress. Agitation, la colère et l`irritabilité peuvent révéler un stress émotionnel sur le système nerveux. Faible estime de soi, perte de motivation et le sentiment d`être submergés sont aussi des signes émotionnels de stress, ainsi que des pleurs, la méfiance et le sentiment de culpabilité.

Les symptômes physiques de stress peuvent être la douleur physique inexplicable. En outre, des douleurs musculaires, des maux de tête et des maux de dos peuvent être dus au stress. Serrement dans la poitrine, difficulté à respirer et des crampes d`estomac peuvent être des signes de stress. La fatigue, l`insomnie et la perte d`intérêt sexuel peut être symptomatique aussi bien. Affections gastro-intestinales telles que la diarrhée, la constipation, reflux acide, les ulcères et le syndrome du côlon irritable peuvent être ressentis sous stress. Une perte de libido peut être symptomatique de stress. Il peut y avoir des conditions de la peau tels que l`acné et l`eczéma. Un système immunitaire altéré, élévation de la pression artérielle et le taux de sucre dans le sang élevés pourraient également être des symptômes physiques.

signes comportementaux de stress sont indiqués par des actions et des réponses. Ils comprennent l`augmentation de l`alcool et l`utilisation de la caféine, la consommation de drogues et le tabagisme. Hyperphagie et le poids des changements peuvent indiquer le stress. Les conflits dans les relations et la violence peuvent être des signes comportementaux de stress. Inactivité et un excès de sommeil peuvent aussi avoir le stress comme une cause sous-jacente.