Comment aider un enfant à fixer des objectifs personnels

Discuter de la valeur de la définition des objectifs. Expliquez que l`établissement d`objectifs aideront votre enfant à travailler à quelque chose qu`elle veut vraiment ou besoins. Parlez des choses qu`elle veut accomplir - ne décide pas pour elle et lui laisser fournir plus de l`entrée. Vous pouvez l`aider à guider à travers ce processus en posant des questions ciblées, telles que "Que pensez-vous que vous souhaitez apprendre à faire" ou "Que voulez-vous vraiment à se produire dans les trois prochaines semaines (six mois ou année)?"

Aidez votre enfant à choisir deux ou trois objectifs qui sont relativement faciles à réaliser. Les objectifs doivent être "INTELLIGENT" - S pour savvy, ou facile à comprendre, M pour mesurable, A pour atteindre, R pour accessible et T pour chronométré, explique l`auteur Beverly K. Bachel dans un article pour Disney Family. Parlez à votre enfant au sujet de la création d`un laps de temps réaliste pour atteindre ces objectifs. Chaque objectif doit avoir un délai précis. Par exemple, si l`objectif de votre enfant est d`économiser assez d`argent pour un nouveau vélo, il peut avoir besoin pour sauver son allocation pendant un an. Un objectif réaliste serait alors d`économiser assez d`argent pour acheter un nouveau vélo d`ici la fin de l`année prochaine.

Demandez à votre enfant d`écrire une liste de ses objectifs, y compris un calendrier réaliste pour la réalisation à côté de chaque but. Dites-lui de raccrocher sa liste près de son bureau ou sur le réfrigérateur. Mise en place de la liste des objectifs dans une zone visible contribuera à renforcer sa motivation et sa détermination.

Créer un plan d`action spécifique pour atteindre chaque objectif sur la liste de votre enfant, suggère les Clubs Garçons et Filles de l`Amérique. Travaillez avec votre enfant à décomposer chaque objectif en petits composants réalisables. Certains objectifs pourraient avoir seulement un ou deux étapes, tandis que d`autres peuvent nécessiter plus. Par exemple, si votre enfant veut mettre en place pour un vélo, la première étape de son plan de but pourrait être d`acheter une tirelire ou d`ouvrir un compte d`épargne dédiés - avec votre aide - dans lequel il peut déposer son allocation chaque semaine . La deuxième étape pourrait être de discuter des moyens de votre enfant peut gagner de l`argent supplémentaire, comme en effectuant de petits travaux pour les voisins.

Encouragez votre enfant à visualiser la réalisation de son objectif. Expliquez que les athlètes, même professionnels utilisent leur imagination pour les aider à gagner des courses et de surmonter les obstacles à leurs objectifs. Demandez-lui d`essayer d`utiliser tous ses sens, comme l`audition des foules en liesse comme elle marque le but gagnant ou sentir le vent dans ses cheveux comme elle monte dans votre quartier sur son nouveau vélo.

Discutez des progrès de votre enfant sur une base régulière. Demandez-lui s`il a besoin de l`aide s`il est coincé sur une certaine partie de son plan d`action. Brainstorm solutions créatives aux obstacles.

Récompensez votre enfant quand elle atteint son but. Célébrant ses succès contribue à cimenter les avantages du processus d`établissement des objectifs et l`aide à rester motivé pour atteindre les objectifs futurs.