Comment faire cuire les poids observateurs d`un aliment ananas ange

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Début à la fin: 2 heures, 10 minutes
Portions: 12
Difficulté: Débutant


Dieting ne doit pas être tous sur la privation. Ce gâteau à deux ingrédient classique est assez indulgent pour satisfaire la dent sucrée de personne, et seuls les coûts 5 points Weight Watchers, vous laissant beaucoup de points supplémentaires pour ajouter des baies et la crème fouettée et vraiment prendre sur le dessus. La recette originale demande une casserole de tube, mais vous pouvez également faire cela dans un moule à gâteau de 9x13 avec d`excellents résultats.


Adapté de recettes publiées sur les sites Internet de Weight Watchers et Betty Crocker.

Ingrédients

  • Aérosol de cuisson
  • 1 paquet gâteau de nourriture d`ange mélange
  • 1 20 onces peut ananas broyés
  • 2 tasses de fraises ou bleuets frais, en option
  • 2 cuillères à soupe de sucre ou de miel, en option
  • 1/2 cuillère à café d`extrait de vanille, en option
  • Fat-Free crème fouettée, option

instructions

  • Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Vaporiser un moule à cheminée de 10 pouces ou 9x13 feuille moule à gâteau avec un aérosol de cuisson.

    Mélanger le mélange à gâteau et d`ananas, y compris le jus, bien mélanger.




    Grattez la pâte dans le moule préparé.

    Cuire au four pendant 40 à 45 minutes jusqu`à coloration dorée. Insérez un cure-dent dans le centre du gâteau pour tester la cuisson. Si le cure-dent en ressorte propre, le gâteau est fait.

    Mettez une grille à gâteau sur le dessus du gâteau et inverti. Refroidir la tête en bas pendant 1 heure, puis retirez la casserole du gâteau. Si le gâteau ne sort pas facilement, tenez la grille fermement sur le plateau et tourner à droite vers le haut. Exécuter un couteau à beurre le long des bords pour détacher le gâteau de la casserole et essayer à nouveau. Refroidir le gâteau complètement avant de trancher. Utilisez un couteau dentelé, couper le gâteau en 12 tranches.

    Pendant que le gâteau refroidit, couper les fraises, en cas d`utilisation. Mélanger les baies avec le sucre ou le miel et l`extrait de vanille et laissez-les reposer pendant une heure.

    Servir la plaine de gâteau, ou garnir chaque tranche avec deux cuillères à soupe de crème fouettée sans gras et deux cuillères à soupe de baies et de sucre mélange.

Conseils

  • Expérimentez avec d`autres combinaisons de saveurs. Ajouter jusqu`à 1/4 tasse de noix de coco grillée à la recette pour une saveur tropicale.

    Remplacez l`ananas broyés avec un 20 oz de mandarines dans le jus. Écraser les segments d`orange avant d`ajouter au mélange de gâteau.

    Faire une version de fraise par hachoirs deux tasses de fraises fraîches ou congelées et décongelées dans un mélangeur. Ajouter la purée de fraises à la place de l`ananas écrasé.

Avertissements

  • L`utilisation d`un moule à gâteau 9x13 pouces peut modifier légèrement le temps de cuisson, en fonction de votre four. Utilisez un cure-dent pour tester la cuisson toutes les 3-5 minutes après 40 minutes de cuisson.

Les références

  • Crédit photo bhofack2 / iStock / Getty Images

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