Comment faire de l`eau de l`électrolyte avec du sel et du sucre

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    Electrolytes aident le corps à prévenir la déshydratation.

    Faire une eau d`électrolyte à la maison avec le sucre et le sel est pas difficile à faire, mais vous devez être précis avec vos mesures pour permettre la boisson la plus bénéfique et efficace. En plus de l`eau, le sel et le sucre, vous aurez besoin du bicarbonate de soude et un substitut de sel tel que Morton Lite Sel, AlsoSalt ou NoSalt. Pour éviter les complications de santé, lire attentivement l`étiquette d`avertissement sur le produit de substitution de sel que vous achetez.

    Choses que vous devez

    • 1 litre d`eau
    • sel 1/2 cuillère à café
    • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
    • 2 cuillères à soupe de sucre
    • 4/1 cuillère à café de substitut du sel (chlorure de potassium)



    • Mesurer tous les ingrédients précisément avant le mélange.

    • Verser le sel, le substitut du sel, du sucre et un mélange de bicarbonate de soude dans le litre d`eau potable.

    • Appliquer le bouchon, bien agiter et réfrigérer.

    Conseils Avertissements

    • Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans.
    Nourriture boisson / Boissons et cocktails / Autres boissons

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