Plaque qui a construit sur la langue doit être retiré avec un racleur de langue ou une brosse à dents. Si vous avez une aversion pour le grattage ou brossage votre langue, vous pouvez utiliser un rince-bouche anti-bactérienne, mais il ne sera pas aussi efficace pour éliminer la plaque. Il existe certaines preuves que l`utilisation quotidienne d`un rince-bouche antibactérien peut être efficace dans la prévention de l`accumulation de plaque, de sorte rinçage avec rince-bouche a une certaine utilité. Le gluconate de chlorhexidine est un rince-bouche qui est disponible sur ordonnance et a été montré pour réduire la plaque de 55 pour cent ou plus, selon Drugs.com.
Choses que vous devez
- Bain de bouche
- Coupe
Attendre au moins 30 minutes après le brossage des dents avant d`utiliser le rince-bouche. Certains composés dans les dentifrices peuvent inactiver le rince-bouche.
Verser environ 1 once de rince-bouche dans une tasse de papier. Cela représente environ un bouchon plein de rince-bouche.
Mettez-le dans votre bouche, mais ne buvez pas. Swish autour de votre bouche pendant environ une minute, puis cracher dans l`évier.
Utilisez le rince-bouche au moins deux fois par jour, le matin et le soir. Utilisez après chaque repas est conseillé.
