Comment utiliser un racleur de langue

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grattoirs Tongue aident déblayer toutes les bactéries et les germes qui se rassemblent sur la langue. Une langue saine a une couleur rose rose, tandis qu`une langue malsaine est terne ou a un film blanc. Une brosse à dents aide à nettoyer une partie de la langue, mais aussi pourrait distribuer des bactéries sur les dents à la langue. Utilisez un racleur de langue une fois par jour pour aider à combattre la mauvaise haleine et les bactéries.

Instructions

  1. Brossez-vous les dents avant de vous grattez votre langue. Assurez-vous que vous vous brossez également derrière vos dents afin de réduire la propagation des bactéries de vos dents à votre langue.




  2. Pratiquer les mouvements de la langue raclage en utilisant une cuillère en plastique. Tournez la cuillère à l`envers et atteindre aussi loin que possible, raclant la cuillère le long de la surface de votre langue.

  3. Choisissez le style de gratte langue que vous voulez, en fonction de la taille de votre bouche et la taille du racleur de langue. grattoirs Tongue viennent en forme comme un petit râteau ou un arc.

  4. Saisir le gratte-langue sur les deux côtés d`un grattoir en arc ou par la poignée pour un racleur de râteau. Atteindre aussi loin que possible dans la bouche et gratter de l`arrière vers l`avant avec une pression ferme.

  5. Rincer le racleur de langue entre chaque éraflure. Assurez-vous que vous lavez toutes les bactéries et la salive qui est recueilli sur le racloir. Vous devez gratter votre langue au moins deux à trois fois par nettoyage.

  6. Laver la bouche avec un rince-bouche de bactéries-tuant après raclage votre langue.

Conseils & Avertissements

  • Utilisez un bon peu de pression lors de l`utilisation d`un racleur de langue, mais ne pas appuyer si fort que vous coupez votre langue.

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