Comment puis-je me débarrasser de la mauvaise haleine après les amygdales sont enlevés?
amygdalite Reoccurring conduit souvent à la suppression de l`un des amygdales. Ceci est une procédure chirurgicale,…
Comment faire pour obtenir la plaque de votre langue
<article data-type="article">La plaque est un mince film incolore qui construit comme bactéries colonisées tentatives de se joindre à vos dents. Plaque porte généralement avec une forte odeur et est souvent la cause de la mauvaise haleine. Lorsque vous autorisez la plaque à construire dans la journée, il peut recouvrir la surface de votre langue dans une mince couche puante. Si vous vous brossez vos dents et négligez votre langue, vous laissez les bactéries et les odeurs dans votre bouche. Retrait de la plaque de votre langue ne nécessite que quelques minutes de temps à la fin de chaque journée.
Choses que vous devez
- Dentifrice
- Brosse à dents
- Tongue racleur
- Bain de bouche
Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement, en utilisant du dentifrice et une brosse à dents. Crachez le dentifrice après avoir fini de se brosser les dents et rincer votre brosse à dents sous l`eau froide.
Placer une petite cuillerée de pâte dentifrice sur votre brosse à dents et tirez la langue. Commencez le brossage votre langue à la pointe et de travailler votre chemin de retour aussi loin que vous pouvez sans déclencher votre réflexe nauséeux.
Continuez de brosser votre langue pendant une minute.
Crachez le dentifrice et rincer votre brosse à dents.
Gratter votre langue de l`arrière vers l`avant à l`aide d`un racloir de langue. Placez le racleur de langue sur votre langue aussi loin que vous pouvez sans déclencher un réflexe nauséeux. Appuyez légèrement et gratter tout le chemin à la pointe de la langue. Rincer le racleur de langue après avoir terminé.
Gargariser avec un rince-bouche pendant 20 secondes, puis bruire sur la totalité de votre langue pendant 20 secondes. Crachez le rince-bouche lorsque vous avez terminé.
Conseils & Avertissements
- Si vous remarquez une accumulation continue de la plaque sur votre langue, consultez votre dentiste pour assurer un problème de santé sous-jacente est pas la cause.
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