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Comme nous grandissons, nous nous débarrassons de relations passées pour faire place à de nouveaux. Création de connexions authentiques à tout âge est un art qui peut être maîtrisé. Elle implique le courage d`être vulnérables afin que d`autres peuvent se rapporter à notre vrai moi.
Donnez-vous le temps de pleurer une rupture ou un deuil. Attendez-vous à prendre au moins six mois, selon les Instituts nationaux de la santé, mais vous donner autant de temps que vous avez besoin avant de commencer une nouvelle relation.
Reconnaître les défauts dans les relations passées. Faire le bilan des erreurs du passé, apprendre d`eux, puis les mettre de côté. Voir les nouvelles relations que de nouvelles opportunités pour remédier aux problèmes qui ont eu lieu avec les partenaires précédents.
Laissez-vous être vulnérable. Reconnaissez que vous n`êtes pas aussi confiant et mettez-ensemble que vous le souhaitez d`autres de croire. Ayez le courage de cesser de couvrir vos vrais sentiments avec un masque de force, de sang-froid ou de la perfection.
Sortez de votre zone de confort. Reconnaître que la croissance ne peut se produire si vous embrasser le changement. Ayez le courage de dire, "Je ne veux pas me sentir plus triste, même si elle se sent familier pour moi. Je choisis le bonheur."
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