Signes codépendance

Codependents essaient de "porter secours" les gens qui sont en difficulté. Ils peuvent, par exemple, faire des excuses pour l`autre personne. Cela ne vous aide pas vraiment l`autre personne qui serait mieux face à ses problèmes directement et de les résoudre. Au lieu de cela, l`autre personne devient trop dépendante de la codépendance. Cela, à son tour, rend la sensation codépendance utile et nécessaire, ce qui crée un cercle vicieux. En raison de leur obligation de "porter secours," codependents sont attirés par les gens qui semblent nécessiteux ou même pitoyable.

Codependents ont tellement peur d`être abandonnés qu`ils feront presque tout pour accrocher leurs partenaires. Ils croient qu`ils peuvent obtenir leurs partenaires de rester en étant toujours le donneur et le preneur jamais. Cela se retourne généralement, que les partenaires sont susceptibles de se sentir étouffé et contrôlé. Les codependents se souvent brûlés à partir de tous leurs efforts pour prendre soin d`autres personnes. Lorsque codependents sentent insuffisamment appréciés, ils deviennent irrités.

Codependents peuvent sembler être très compétent. Ils aiment être en contrôle des autres. A l`intérieur, cependant, codependents se sentent impuissants. Ils ont perdu le contact avec leurs sentiments et ont peu de la manière de guidage interne. Ils ont des décisions de la difficulté à faire. Ils ne font pas confiance à leurs propres pensées et sentiments et se tournent vers d`autres pour la validation. Ils apprécient les opinions des autres personnes plus fortement que le leur.

Codependents ont une faible estime de soi. Ils ont l`air en dehors d`eux quelque chose à renforcer leur sentiment d`estime de soi. En plus d`essayer compulsivement de prendre soin d`autres personnes, ils peuvent aussi abuser de drogues ou d`alcool. Ils peuvent être des joueurs ou des bourreaux de travail compulsifs. Pour briser le cycle de la codépendance, ils doivent apprendre à développer la force intérieure et être plus autonomes. Ils ont besoin pour devenir plus conscients de leurs propres pensées et sentiments et de les valoriser davantage.