Comment roller plus rapide

Roller Skating Faster

• Pratique en équilibre sur un patin tout en restant immobiles et parfois des patins de rechange. Plus tard, la pratique en équilibre sur un patin pendant que vous êtes en mouvement. La clé pour être en mesure de patiner plus vite est d`avoir un équilibre quasi-parfait.

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  Poussez avec un patin tandis que les autres patins et reste droite, autant que si vous poussiez une planche à roulettes. Cela permettra de renforcer une meilleure résistance et de la technique.

• En savoir avant que vous pompez vos patins. Cela fonctionne non seulement pour vous maintenir dans une forme aérodynamique, mais il permet également d`appliquer plus de force avec vos patins.

• Glide avec un seul patin de toucher la surface que vous pompez chaque patin. patineurs expérimentés se déplacent rarement avec les deux patins de toucher le sol, afin de maîtriser la capacité de pomper avec un patin comme vous prête l`autre de pousser vers l`avant.

• Éliminer tordre vos épaules ou la poitrine, parce que tout mouvement latéral devrait se produire en dessous de la taille. Cela permettra de promouvoir une vitesse plus rapide qui nécessite moins d`énergie. Déplacez vos bras d`avant en arrière et, plutôt que de les traverser sur votre corps. Cela permet de garder vos épaules de torsion.

• Évitez tout simplement à grands pas en avant avec vos patins pointant directement dans la direction que vous êtes en voyage, car cela va absorber l`énergie. Assurez-vous que vos progrès poussent vers l`extérieur dans une direction diagonale de votre corps et faire en sorte que chaque foulée est perpendiculaire à la dernière. Cela vous donnera une motion de sculpture qui vous accélérer efficacement.