Il y a plusieurs prises différentes que vous pouvez utiliser pour tenir une raquette de tennis. Quatre poignées particulières sont la Continental, l`Est, l`Ouest et le semi-occidental. Chaque variation de poignées sont utilisées pour différents styles de jeu. Le semi-occidentale est la poignée «de base» et est ce que la plupart des gens apprennent à commencer avec. Si vous êtes un débutant ou un joueur de tennis intermédiaire, c`est la prise en main idéale pour vous, et il est aussi facile que de serrer la main de quelqu`un.
Si vous êtes droitier, tenez la raquette dans la main gauche avec la poignée parallèle au sol. Vous devriez être en mesure de comparer la prise en main de votre raquette à l`image ci-dessus.
Tout simplement, trouver le bon grip est aussi facile que de serrer la main de quelqu`un, avec quelques ajustements mineurs. Commencez par le traitement de la poignée comme la main tendue d`une autre personne. Agiter la main de votre grip. Ceci est fondamentalement la configuration que vous voulez être à l`aise avec.
Maintenant que nous avons la sensation générale, passons spécifique. Rappelez-vous que le bout de la poignée va reposer sur le talon de votre main. (Une fois que vous obtenez la poignée vers le bas, vous pouvez étouffer le cas échéant.)
Avec le talon de votre main en place, le fond même de votre petit doigt, où il rencontre votre paume, sera placé sur le côté inférieur droit de la poignée.
Étalez votre index de telle sorte qu`il atteint vers la face de la raquette. Atteignez votre pouce autour de la poignée de sorte qu`il il toucher votre doigt du milieu. Assurez-vous que vous avez une prise ferme.
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